Светлото за будење го зголемува ризикот од срцев удар
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Спиј
Лошата светлина од месечината или уличните светилки е штетна, додека изложеноста на силна светлина за време на спиењето може да го зголеми ризикот од фатална кардиоваскуларна болест, велат експертите.
Лекарите во Јапонија тврдат дека ноќното светло во спалната соба е поштетно отколку што може да замислиме, пишува dailymail.co.uk. На овој начин, се зголемува ризикот од смрт како резултат на срцеви заболувања и мозочен удар, според истиот извор.
Тие исто така велат дека дури и ниските нивоа на светлина од месечината или уличните светилки што влегуваат во спалната соба можат да бидат доволни за да не повредат.
Високото ниво на загадување на светлината доведе до зголемување на атеросклерозата кај 1.000 луѓе, и мажи и жени, кои беа дел од тригодишно истражување.
Една теорија е дека филтрираната светлина од очните капаци го намалува производството на мелатонин, хормон одговорен за намалување на крвниот притисок и воспаленија во телото.
„Откривме јасна и значајна поврзаност помеѓу интензитетот на светлината во спалната соба во текот на ноќта и прогресијата на атеросклерозата, без оглед на познатите фактори на ризик, вклучувајќи ги возраста, дебелината, пушењето, економскиот статус, хипертензијата и дијабетисот“, рече Кенџи Обајаши, коавтор на извештајот. што беше објавено во научното списание „Еколош интернешнл.