Свеж омлет со сирење и зелена рецепти за слабеење

Ако се прашувате што ви помага да изгубите тежина - дефинитивно ви требаат трикови за губење на тежината во кујната. Една од нив е овој одличен рецепт за свеж омлет со сирење и зелена боја.

состојки:

ü 30 гр кравјо сирење 2-5% маснотии

зеленило (магдонос, копра)

Начин на подготовка:

2. Исечкајте ја црвената пиперка на коцки, и исечете ги доматите на половина.

3. Откако ќе ја измешате и намачкате тавата со малку путер, печете го омлетот на средна топлина, од двете страни 3 минути.

ТЕИА - Центар за исхрана е првиот центар во Република Молдавија кој обезбедува услуги за едукација на храна: консултации со нутриционист, испитување на телото на анализаторот ТАНИТА, изработка на програми за исхрана (губење на тежината, корекција на телесната тежина, корекција на исхраната, елиминирање на кулинарските зависности и сл.), Подготовка персонализирана диета (деца, бремени жени, стари лица, спортисти и сл.), организирање семинари, работилници за исхрана, програми и обуки за корпоративна исхрана, часови за едукација на храна и работилници за готвење во училишта и градинки итн.

---