Свежи виетнамски пролетни ролни Толку лесни и толку здрави
Хранлива вредност по порција:
Состојки:
Метод:
- Сварете ја водата.
- Исечете ги морковите и краставицата во тенки ленти.
- Исечкајте ја марулата и излупете ги ракчињата.
- Ставете ги тестенините во зовриена вода и варете ги до 2 минути.
- Измешајте ги сите состојки за натопи и зачинете по вкус.
- Истурете млака вода во сад за печење или голем сад и натопете ги оризовите хартии еден по еден.
- Ставете ја натопената оризова хартија на чинија и наполнете со тестенини, краставица, ракчиња, моркови, зелена салата и путер од кикирики.
- Свиткајте ја оризовата хартија во пролетна ролна.
- Потопете се во натопи и уживајте!
СОВЕТ: Променете ја содржината на вашите пролетни ролни! На пример, заменете ги ракчињата со свеж лосос или пилешко теријаки. Можете исто така да измените натопи со различни состојки за да го пронајдете вкусот кој најмногу ви одговара.
Многу прави околу 10 пролетни ролни. Една порција е 1 пролетен ролат.