Свичев рецепт ѓ; r ТЕКОВИНАТА тенка лимонада

Само неколку состојки се доволни за да го подготвите вкусниот тренд пијалок наречен Switchel.

Пијте вкусен пијалок и ослабете додека правите нешто добро за вашето тело? Звучи премногу добро за да биде вистина, не мислите ли? Всушност, треба да има таков пијалок. Се вика „Свичел“ и е исклучително популарен во САД со години. Пијалокот би требало да го зајакне вашиот метаболизам благодарение на одредени состојки и со тоа да промовира губење на тежината. Најдоброто нешто во врска со тоа: Многу луѓе и онака секогаш имаат состојки во своите домови. Прочитајте го рецептот за switchel овде!

Состојки за 8 порции:

1 голем клубенот ѓумбир
1,5 литри вода
180 ml мед, течност (или јаворов сируп)
120 мл јаболков оцет
60 мл сок од лимон

По порција околу:

240 kcal
2 гр маснотии
52 гр јаглехидрати
4 g протеини

Време на подготовка:

И ова е како се прави:

Излупете го ѓумбирот и исечете го на коцки. Варете 1,5 литри вода во тенџере и додадете ѓумбир. Оставете сè да се готви две минути. Тргнете го тенџерето од оган и оставете ја смесата стрмна околу 20 минути.
Додадете ги сите други состојки и измешајте сè добро. Уживајте топло во зима, оставете го да се олади во лето и послужете го со коцки мраз.

Како работи, исто така, можете да видите на следното видео:

Јаболков оцет, лимон, ѓумбир и мед - мора да се признае, составот звучи малку авантуристички. Како и да е, пијалокот убедува со својот освежителен, малку зачинет вкус. Ефектот исто така го има сето тоа! Ние ќе ви кажеме зошто Свадба процвета во апсолутен тренд пијалок и во Америка и тука.

Switchel: Специјални состојки за специјален ефект

Здрав и добар за фигурата - со ветувања како овие, не е изненадувачки што Свитчел е толку популарен. Но, од каде потекнуваат овие ветувања? Едноставно е: има само неколку состојки во пијалокот, но тие го имаат сето тоа (сите од нив сами). Но, тие совршено се надополнуваат во Switchel - и заедно имаат многу подобар вкус!

Апсолутен белег во Свитчел е без сомнение јаболков оцет, за кој се вели дека има позитивно влијание врз дебелината, дијабетесот и слично веќе некое време. За разлика од другите видови оцет, јаболков оцет е алкална храна. Кога се користи во освежителен пијалок, јаболков оцет има позитивно влијание врз киселинско-базната содржина на вашето тело - а тоа пак е предуслов за нормален метаболички процес. И тоа не е сите добри својства: Јаболков оцет исто така се вели дека го намалува холестеролот, штити од дијабетес и спречува желби за храна. Формирање на дигестивни сокови е стимулирано, што значи дека токсините и отпадните материи подобро се транспортираат надвор од телото. Идеално ако сакате да слабеете надолу!

Другите употребени состојки исто така го оптимизираат ефектот. Ingerумбирот отсекогаш бил популарен по различните придобивки. Пикантноста на клубенот го збогатува пијалокот со средства за дезинфекција, антиинфламаторно дејство. Содржани ѓумбирол и капсаицин се одлучувачки. Двете помагаат да се подобри циркулацијата на крвта во телото. Телото потење повеќе, но исто така се лади. И тоа го активира метаболизмот - калориите се трошат.

Покрај тоа, ѓумбирот ја зголемува дисекцијата на плунка и гастричен сок, што дополнително го поддржува организмот со варење. Антиоксидансите содржани исто така го туркаат имунолошкиот систем: начини на дејствување што се засилени со сок од лимон, исто така содржани во прекинувачот. Како и да е, сокот од лимон се смета за ефикасно средство за диети.

Гледате Тие гледаат: Сите состојки се индивидуално одлични за вашето здравје и витката линија. Како тим, јаболков оцет, ѓумбир и слично се практично непобедливи и, во комбинација со коцки мраз, прават совршен безалкохолен пијалок. Во зима, од друга страна, пијалокот може да се ужива и како вкусен топол напиток.

Склопки: Достапно и како „верзија за возрасни“

Сега најзначајниот момент за секој што е целосно ентузијаст во врска со оваа посебна мешавина и би сакал да подготви еден вид коктел од неа: Свитчел работи и со алкохол - поточно со ароматични шина од смрека: inин, за кој се вели дека има некои добри својства. За него се вели дека има позитивни ефекти повеќе пати и затоа совршено се вклопува како дополнителна состојка во тренд пијалокот.

Склопка: Нов, стар тренд

Дури и ако возбуда околу Switchel предизвика особено високи бранови во последните две години - тркалото сигурно не беше повторно измислено. Оваа специјална мешавина од јаболков оцет, ѓумбир, лимон и засладувачки елемент како мед или јаворов сируп е позната уште од 17 век. Северноамериканските земјоделци еднаш го испиле овој пијалок за да се регенерираат од бербата на сено по жешките летни денови. Не е ни чудо: Свичел успешно го надополнува балансот на електролити и минерали во ниеден момент по голем напор. Во тоа време пијалокот беше наречен и „Swizzle“ или едноставно „Haymaker's Punch“ (на германски: hayworker punch).

И, она што беше добро пред стотици години не може да биде лошо ниту денес. Мислиме: Свичел е совршен доказ за тоа колку еден пијалок може да биде вкусен, здрав и прилагоден на фигури. Патем: Постојат и други пијалоци кои би требало да ви помогнат да ослабете! Ова вклучува кафе без куршуми и оваа вкусна тенка лимонада со куркума и ѓумбир.

Патем, можете да најдете повозбудливи статии на тема јаболков оцет и диети на соодветните страници на темата. Ако, пак, ве интересираат пијалоци воопшто, ќе ги најдете овде.