Свинско медалјони за зеленчук - рецепт за палео -
Рецепт за тест за книги за готвење Фројндин - во секој Фројндин внимателно разгледуваме нова книга за готвење - и пробаме рецепт. Овој пат: јадење од месо од "Палео диета за почетници"
Совет за рецепт: свинско медалјони на зеленчук
Подготовка:
★ Загрејте ја рерната на 200 степени горна/долна топлина. Исчистете го и исечете го зеленчукот. Преполови домати. Излупете ги и изгмечете ги чешнињата лук. Скршете ги иглите од рузмарин во хеликоптер.
★ Ставете го зеленчукот во сад со маслиново масло, лук, рузмарин, нане, сол и црн пипер. Добро измешајте и ставете на плех обложен со хартија за печење. Гответе во рерна на 200 степени на средната полица 20 минути.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
★ Исечете го свинското филе на медалјони, зачинете со сол и бибер од двете страни и пржете од двете страни во тава во врела маст.
★ Ставете ги филетите на зеленчукот и варете ги во рерна уште 10 до 15 минути.
Доволно за 3 порции
Време на подготовка приближно 40 минути
Што вели нашиот рецепт за готвење тест девојка Јоана фон Фукс?
Веќе една година се обидувам да јадам што помалку јаглехидрати. Бидејќи ова е случај и со диетата Палео, бев многу возбуден за книгата. На првите 60 страници учам многу за теоријата на оваа филозофија на храна. Принципот е едноставен: две третини од зеленчук и овошје, една третина од посно месо, риба или јајца. Исто така, ги објаснува придобивките и колку е лесно да се отстрани. Потоа, тука се рецепти, на пример појадок, салати, главни јадења. Сакам да ги изненадам мајка ми и сестра ми со свинско медалјони.
Ти разбираш?
Да, рецептот беше добро структуриран и објаснет.
Getе добиете сè?
Без проблеми добив сè во супермаркет. Голем плус: ефтин сад.
И, има добар вкус?
Вкусно! Совршено одговара за гости бидејќи храната најмногу се готви во рерна.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата