Својства и придобивки на коензимот Q10
Коензим Q10 е откриен од 1957 година, интензивно се проучува со текот на времето и открива нови и вредни својства и придобивки, како од областа на здравјето, така и од убавината. Во медицината е познат и како витамин Q10.
Што е коензим Q10?
Коензим Q10 е супстанца растворлива во маснотии, постоечка во сите клетки на телото, има вредност на моќен антиоксиданс способен да ги уништи реакциите на слободните радикали и, покрај тоа, е вклучен во сите процеси на производство и складирање на енергија во организмот. Коензим Q10 се наоѓа во храна како што се соја, лешници, спанаќ, брокула, сардини, скуша, пастрмка, месо и се произведува од човечкото тело кај млади луѓе со околу 300 мг на ден, но драматично се намалува после 40 години.
Предности на коензимот Q10
Коензим Q10 е класифициран како основен сојузник во третманот на кардиоваскуларни заболувања. Истражувањата на терен покажаа дека луѓето со срцеви заболувања имаат многу ниско ниво на оваа супстанца. Коензим Q10 е исто така тесно поврзан со одржување на крвниот притисок на нормално ниво и е корисен во третманот на намалување на хиперхолестеролемијата, две главни причини за кардиоваскуларни болести. Исто така, благодарение на моќното антиоксидативно дејство, коензимот Q10 го зајакнува имунитетот и, според повеќе студии спроведени во Велика Британија, е ефикасен во уништувањето на клетките на ракот. Ко-ензимската администрација на високи дози на коензим Q10 кај пациенти со Паркинсон ги подобри симптомите и го забави прогресијата на болеста. Од друга страна, додатоците на храна и кремите базирани на коензим Q10 се покажаа како вистински сојузник на убавината, ефикасно во уништување на слободните радикали одговорни за предвремено стареење на кожата.
Коензим Q10: контраиндикации
Додатоците на храна што содржат коензим Q10 треба да се земаат во согласност со упатството за употреба, бидејќи дозите над 100 mg на ден може да предизвикаат несоница, а повеќе од 300 mg на ден може да го опијат црниот дроб. Други несакани ефекти на коензим Q10 се намалување на потребата од инсулин кај пациенти со дијабетес и минимизирање на дејството на антикоагуланси. Во ретки случаи, може да се појават алергии на кожата, гадење, вртоглавица, абдоминална болка, главоболка, раздразливост или чувствителност на светлина.
Информациите во овој напис не треба да ги заменуваат консултациите со специјалист или посетата на лекар. Секоја медицинска препорака содржана во овој материјал е само за информативни цели. Заклучоците или препораките не се типични и можат да варираат од индивидуа до личност и може да зависат од нечиј животен стил, здравјето, но и други фактори. Оваа информација не треба да ја заменува информираната дијагноза.