Таа ја заврши диетата во Ошава на Божиќ
Ела Красиун беше на диета во Ошава во изминатите 10 дена, заедно со неколку луѓе во нејзината онлајн заедница, конзумирајќи само четири житарици, во различни форми на подготовка.
Theвездата, позната во блогосферата и како Супер мама, признава дека имала тежок период, со многу искушенија и моменти кога сакала да се откаже од оваа диета.
„Не би помислувал дека може да биде толку тешко да се дојде до седмиот ден, но не би замислувал дека е скоро невозможно да се држи на оваа диета до десеттиот ден без да се изгладнуваш, гладна за слатки. и да се спротивстави на искушенијата што никогаш не завршија.
Открив дека може да се добие доволно малку храна. И не затоа што желбите исчезнуваат, но верувате дека житарките имаат многу добар вкус.
Првите три дена беа пристојни за секој од нас. Оризот варен во вода со гарнир пченица печен во сол, честопати беше моето главно јадење. Иако се чини премногу едноставна и лоша комбинација, јас ви велам дека е многу вкусно ако го споредите со други зготвени житни култури ... Открив дека печената пченица, откако ќе ја измиете и ставите во тава со сол, може да биде вкусна.
Во петокот, петтиот ден, ослабев околу два килограми. Моралот беше на границата.
Пиев многу вода, можеби 3 литри на ден, но како што ја зголемував количината на течност, ја намалував количината на цврста храна.
Иако килограмите не се стопија како што очекувавме, на нашето тело и тело се појавија други знаци:
• отечени раце и нозе
• горчлив вкус во устата
• слабост
• желбата за слатки сè повеќе и повеќе видливо доминираше во нас
Во петокот, отидов во Синаја, во Белведере. Полагав тест за амбиција и волја затоа што секој во групата јадеше што сакаше, од предјадења, главни јадења, супи, чорби, месо и риба, врнеше во устата и сега кога ќе помислам на тие морски плодови. Повеќе не велам ништо за колачи. Кога сите уживаа со мене, јадев добар варен ориз, а за десерт парчиња експандирана пченица. Јас скоро и да не се препознавам, но скоро сакам да се бакнам колку амбициозно се покажав.
Но, во недела, се срамам да ти кажам. Тоа беше исклучително тежок ден за мене. Се чувствував многу лошо, слабо, немоќно, со голема главоболка. Ги чувствував овие состојби од петокот, потоа поинтензивно во саботата, но седмиот ден се чувствував како да умирам. Затоа се откажав. Сакам да кажам дека и луѓето до мене имаа придонес, а сопругот постојано ми велеше дека сум убава како што сум, дека и онака ме сака и сака да ме види среќна, не послаба за Х килограми, но со главоболка и бледо лице
Да не се обвинува.
Како што беше речено, седнав на масата и јадев малку. Малку од тоа, малку од другото и очигледно НЕ можев да ја поминам чинијата со колачи. Ги гледав мини бадемите како ми намигнуваат.
Совеста ме укори и им велев на другите дека сум се предал на искушенијата.
Идејата ми дојде да ја прашам д-р Руксандра Плеси, специјалист за дијабетес, исхрана и метаболички болести, што да правам. Таа рече да се задржи како ништо да не се случило. Ја запознав со групата и почнаа да течат прашањата. Така се одговорите на лекарот.
„По првата недела се појавуваат резултатите од детоксикацијата. За да бидете добро, мора да земете активен јаглен. Дејствува како сунѓер кој апсорбира токсични материи од телото и помага при нивно природно елиминирање. Тој е многу добар абсорбент за токсични гасови. За да се ослободите од болката и другите заболувања, земете многу вода и јаглен, 6 апчиња на ден. Овој лек многу добро мобилизира токсини од наслаги кои се елиминираат преку кожата, дебелото црево. Затоа треба да помогнеме да се елиминира “., таа рече.
Нутриционистот ни даде дозвола да пиеме диуретик, босилек, камилица, чај од црн дроб. Во основа, Руксандра нè потсети на нешто што го пропуштивме од првиот момент кога решивме да ја задржиме диетата Ошава: Нејзината главна цел е НЕ да губи тежина брзо, туку да го детоксицира телото. Со отстранување на токсините од телото, кожата станува поцврста, кожата е посветла и почиста, целулитот и стриите исчезнуваат, а килограмите што исчезнуваат се несакани ефекти.
Неколку часа откако им реков на пријателите дека се откажав и по советот што го добив од докторот, се вратив во групата и им реков дека сакам да ги задржам преостанатите три дена.
Откако завршив со третманот за детоксикација, јас сум посреќен од кога било. Докажав дека можам да направам што сакам да сторам, се чувствувам многу поенергично дури и ако не пијам кафе повеќе, спијам подобро, кожата ми зрачи, не се чувствувам како слатки како порано и што е најважно, полесна сум. Иако вагата покажува само два килограми помалку, се чувствувам многу полесно “, напиша Ела Красиун на својот блог, www.elacraciun.ro
Вездата признава дека ќе продолжи да јаде храна специфична за диетата Ошава најмалку еден ден во неделата, во петок, со цел да се спротивстави на попустливиот стил на јадење во остатокот од периодот.