Таа ја намали својата тежина на половина „Здравје вака изгубив 81 килограм“

Ажурирано: 30.12.2016 - 10:44

Тежина преполовена: Денес, целото тело на Зорка се вклопува во ногата на пантолоните од минатото.

Минхен - Повеќе спортувајте во Новата година - ова е секогаш популарна новогодишна резолуција за новогодишната ноќ. Зорка Вистенденфер (34) од областа Розенхајм го постигна она што многумина сакаат само да го сторат: изгуби 81 килограм.

Во борбата против нивното послабо јас, многу Баварци традиционално имаат полна уста непосредно пред новогодишната ноќ. Во анкетите, особено понадебените Слободни Statemen се решени конечно да изгубат тежина во Новата година, да спортуваат повеќе и да се хранат поздраво. Сепак, по неколку тешки јануарски денови, многу луѓе повторно ја губат својата храброст: Бидејќи противникот, рече внатрешно послабото јас, изгледа премногу моќно. Но, не постои такво нешто како „невозможно“, како што импресивно докажува успешната приказна на Зорка Вистендерфер (34). Мајка на две деца од Остерминхен во областа Розенхајм дури и ја преполови својата телесна тежина!

Со помош на специјалисти од Графелфингер Волфартклиник, 1,70 метри високата жена изгуби огромни 81 килограм и ги турна вагите од 157 на 76 килограми. И покрај некои назадувања, Зорка можеше да ја задржи својата нова фигура многу години.

Пациентката со дебелина и нејзиниот лекар приватен професор др. Гинтер Мејер во големиот извештај за здравјето на ТЗ.

Успешна приказна на Зорка: „Како изгубив 81 килограм“

Успешна приказна на Зорка - таа започнува со катастрофалното клучно искуство кое е длабоко запалено во нејзината меморија. Тоа се случи во темно зимско утро пред скоро девет години. „По долго време повторно се вратив на вагата. Покажа „Грешка“ затоа што беше дизајниран само за максимална тежина од 150 килограми “, се присетува Зорка, кој во тоа време тежеше 157 килограми. „Затоа, му реков на мојот сопруг Маркус: Сега нешто треба да се направи, инаку наскоро ќе бидам два метри под земја.

Младата жена всушност „скоро и да се изеде до смрт“, како што самата вели: „Јас наполнив сè што имав меѓу прстите - слатки, колачи, колбаси, месо, кнедли - само сè, целата работа Ден “.

Неограничена зависност од храна што заврши со дебелина. Болест што медицинските професионалци ја нарекуваат дебелина. „Пациентите честопати се стигматизираат, на пример, се отпуштаат како слаб карактер“, објаснува приватниот предавач др. Гинтер Мејер. „Ова е претежно генетско заболување. Пациентите итно имаат потреба од помош за да го стават проблемот под контрола “.

Сè повеќе луѓе се борат со овој проблем. „Бројот на погодените значително се зголеми во последниве години“, известува др. Мејер. Официјалните статистички податоци зборуваат за проценет процент на население помеѓу 16 и 24 проценти. „Само во 2014 година, седум милиони мораа да бидат третирани од дебелина во лекарска ординација.“ Од чисто статистичка гледна точка, нивниот ризик за смртност е зголемен до 173 проценти.

Од индексот на телесна маса од 40, СЗО зборува за екстремна дебелина

Личниот ризик на Зорка првично беше чист драматичен. За споредба: Од индексот на телесна маса од 40, Светската здравствена организација зборува за екстремна дебелина, III степен - највисоко ниво. „Но, мојот БМИ дури ја надмина границата од 50“, се сеќава младата мајка. „Во случај на дебелина до оваа мерка, само хируршките мерки обично можат да го донесат потребното слабеење трајно и доволно“, додава хирургот за дебелина.

Ова е уште една причина зошто Зорка го зеде срцето во двете раце и реши да се оперира. Во реномираниот центар за дебелина на Графелфингер Волфартклиник, таа постави таканаречен бајпас на желудник - специфична форма на намалување на желудникот што во моментов се смета за најмодерна варијанта на операција на дебелина. Голем дел од стомакот е отсечен и практично затворен. Само мал остаток се користи и е поврзан со јамка на тенкото црево. Едноставно кажано, оваа комбинација работи како пренасочување околу неискористениот стомак. „Ова го намалува обемот на стомакот од над еден литар на 40 милилитри. За споредба: ова е колку се вклопува во шолја еспресо “, објаснува др. Мејер. Најважен ефект: Пациентот може да јаде само мали количини, а потоа брзо се чувствува сито.

Операцијата се изведува лапароскопски - тоа значи: хирургот ги вметнува најдобрите инструменти во абдоминалната празнина преку четири мали засеци на кожата со дијаметар од околу 15 милиметри. Методот сега се смета за многу безбеден, ризикот од компликации е исто толку мал, како, на пример, со отстранување на жолчното кесе. Но, тоа е сепак голема операција, како искусен абдоминален хирург др. Потенцира Мејер. „Операцијата трае околу еден и пол до два часа, по што пациентот мора да остане во болницата околу пет дена. Неколку дена му се даваат чај, супа, двопек и јогурт, а потоа му е дозволено да јаде каша само неколку недели, за да може новиот стомачен систем да се навикне на промената “.

„Намалете ги јаглехидратите, но не правете без нив целосно“

„На статистички просек, пациентите губат околу 70 проценти од вишокот тежина преку гастричен бајпас“, известува др. Мејер, „тоа работи само ако постојано ги менувате навиките во исхраната после операцијата.“ За Зорка тоа значи: „Дисциплина, дисциплина и уште поголема дисциплина“. Производи од житни култури ниту овошје. Во основа нема шеќер. Како по правило, се служи само храна што содржи протеини, како месо и зеленчук. „Уживањето во сè во умерени количини едноставно не ми одговара. Функционира само ако сум апсолутно доследен. “За неа, ова исто така вклучува и пиење најмалку три до четири литри вода на ден за да се зголеми чувството на ситост. Таа зема витамини во форма на таблети и шприцеви.

Звучи како карпест пат по кој не мора да одите директно напред, како д-р. Потенцира Мејер. „Препорачуваме да го намалите внесот на јаглени хидрати, но не мора целосно без нив да изгубите тежина“.

Покрај урамнотежената исхрана, многу е важно и вежбањето и спортот. „Најдобро е да се прават најмалку 30 минути три пати неделно“, објаснува др. Мејер. Зорка исто така се држи до ова. Таа оди на пливање двапати неделно и три пати неделно за Cross-Fit, специјална програма за обука за фитнес.

Средството: „Знам дека повторно ќе добијам тежина ако не го следам мојот план доследно“, вели Зорка. Ова и се случило двапати, вклучително и по раѓањето на нивните деца Анастасија (6) и Давид (2). Но, таа секогаш успеваше повторно да го сврти прекинувачот - исто така, благодарение на медицинската нега. „Ова е исклучително важно“, вели др. Мејер. „Бидејќи дебелината не престанува со слабеење. Тоа е практично доживотно заболување. Но, со неколку совети и трикови, тоа може да се контролира “.

Совети и трикови - ова е она што др. Мејер:

Запомнете ги трите лостови на контрола на телесната тежина: диета, вежбање и однесување. За последната точка, на пример: Никогаш не јадете од фрустрација или против стрес!
Внимавајте на калориските замки во секојдневниот живот. На пример, единечен путер со путер има над 300 килокалории (kcal), а леб од месо, во зависност од нејзината големина, може лесно да има над 600 калории.
Нека експертите ве советуваат да развиете јасен план за исхрана заедно. Дизајнирајте го планот за да можете навистина да се држите до него.
Чувајте дневник за исхрана за да бидете свесни каде да избегнете вишок калории.
Не дозволувајте другите да ви го расипат планот за јадење - вие најдобро знаете како да ги постигнете своите цели.
Но, што да правам ако желбата за греење калории станува посилна? Во овие деликатни моменти, Зорка Вистендендерфер секогаш се сеќава што веќе постигнала и колку чист квалитет на живот стекнала со слабеењето. „Некогаш носев големина од 56, денес имав од 40 до 42 години. Само си велам: Ништо нема толку добар вкус како што се чувствуваат тесните фармерки“.