TABATA MUSIK со најава ве мотивира за тренинзи
Музиката Табата со тајмер е вистинска мотивација за мене, затоа ја користам редовно оваа музика на мојот тренинг HIIT. Она што секогаш ми пречеше во минатото беа долгите кардио единици од над еден час. Честопати, јас веќе го изгубив интересот однапред, а потоа претпочитав воопшто да не започнам тренинг.
За среќа, денес имам со Метод на обука HIIT толку многу забава и ефикасност за согорување на маснотии што можам да тренирам флексибилно помеѓу 12, 20 минути и повеќе.
Со следново Музика на табата Добив толку голема мотивација што ги обучив сите музички парчиња Табата. Од една страна, избраните музички парчиња толку навиваат што треба само да се придружите. Би сакал да кажам дека музиката и особено најавата на говорникот вадат најмногу од вас.
Она што особено ми се допаѓа е тоа што звучникот ги брои одделните рунди на оваа музика на Табата. Музиката и најавите се поделени на таков начин што се најавуваат 20 секунди тренинзи и 10 секунди пауза, како и рундите. Броењето со 5-4-3-2-1 и потоа „Работа“ е особено вредно. Најавени се и паузите за да можете да здивнете 10 секунди.
Тестирав еден тон музика на Табата, но навистина ја препорачувам оваа музика. Само слушај ги Аудио примероци на, мислам дека ќе се согласите со мене.
Особено со обука на Табата или Тренинг на HIIT важно е да се задржи соодветната мотивација на високо ниво. Со оваа музика на Табата со најава е можно.
МУЗИКА ТАБАТА СО ТИМЕР
за различни тренинзи
Може да пуштите музика на Табата за секого Вежби за HIIT распоредување. Вие не сте ограничени на тренингот со прескокнување, дури и ако го користам многу за тоа. Слободно испробајте ја оваа музика за тренинг со SZ или мрена. Можете исто така да ја користите инспиративната музика на Табата за да навивате со тегови, да вежбате на тренер за вкрстување или да направите „скокачки дигалки“. Дури и за време на тренингот со каминка, музиката е инспиративна и навивачка. Ова исто така дава можност телесната тежина побрзо.
МУЗИКА ТАБАТА со најава
употреба за скокање на јаже
Многу добра можност е да користите музика Табата за скокање на јаже. Како и со горенаведените тренинзи, ќе го правите тоа Јаже за скокање добијте многу радост и мотивација од музиката Табата за вашите вежби со скокање со јаже.
Бидејќи единиците на Табата се чуваат многу кратки, има смисла да се користат основните скокови, како што се чекор на отскокнување и алтернативен чекор. Погледнете го www.seilspringen-lernen.de Преминете страница, каде што можете да најдете скоро сè за скокање на јаже.
Со најавување на временските паузи и тренинзи од говорникот, навистина можете да се исклучите за време на тренинзите со музиката Табата. Секако можете да користите и посебен Тајмер за фитнес употреба.
Разновидност со
МУЗИКА ТАБАТА СО ТАЈМЕР
Ако редовно тренирате, очигледно ви е потребна разновидност. За среќа, од година во година има се повеќе музика на Табата за ушите со цел да може да се дизајнираат интензивни и разновидни вежби на Табата. Има смисла да бидете сигурни дека имате одредена брзина во музиката, така што нивото на мотивација не се изедначува.
Различната музика на Табата исто така ви помага да избегнете тренингот да стане досаден. Во следното, наведувам неколку музики на Табата што може да се преземат, што многу ми се допаѓа, а некои од нив ги користам.