Табела за големина на порција -; Колку тестенини, месо
Кога пријателите доаѓаат на гости за време на викендот и треба да се готви половина фудбалски тим, повторно се поставува прашањето колку треба да се готви за секоја личност. Поради оваа причина, создадовме преглед на вообичаените големини на порции храна што можете да ги користите. Колку тестенини, месо, компири, ориз . по лице? Можете да дознаете овде!
Колку тестенини/шпагети по лице?
За тестенини или шпагети, 120-150 g се вообичаени како главна состојка.
- Тестенините како главна состојка: 120-150 гр
- Тестенини како гарнир: 50-80 гр
Колку месо по лице?
За месо без коски, 150-200 гр е главната главна состојка.
- Месо без коски: 150-200 гр
- Месо на коска: 200-250 гр
- Преработено месо: 150-170 гр
Колку компири по лице?
За компири, 180-250 g е вообичаена главна состојка.
- Компири како главна состојка: 180-250 гр
- Компири како гарнир: 150-250 гр
- Пире од компири како гарнир: 150-200 гр
- Помфрит како прилог: 150 гр
Колку зеленчук по лице?
За зеленчук, 400-600 гр е вообичаена како главна состојка.
- Зеленчук како главна состојка: 400-600 гр
- Зеленчук како гарнир: 150-200 гр
Колку риби по лице?
За цела риба, вообичаени се 300 гр.
- Цела риба: 300 гр
- Рибино филе: 150-200 гр
- Морска храна: 150 гр
Колку ориз по лице?
Со ориз, 60-80 гр е вообичаено како главно јадење или прилог.
- Ориз како главно јадење/гарнир: 60-80 гр
Колку салата по личност?
Со салата од компир, лист или краставица, 125-150 гр се вообичаени како гарнир.
- Салата од компир, лист или краставица како гарнир: 125-150 гр
- Салата од лисја како прилог: 80 гр
Колку супа по лице?
Во супа, 400-500 мл е вообичаено главно јадење.
- Супа како главно јадење: 400-500 мл
- Супа како почетник: 200-250 мл
Колку аспарагус по лице?
За аспарагусот, 400-500 g е главната состојка.
- Аспарагусот како главна состојка: 400-500 гр
- Аспарагус како гарнир: 200-250гр
Колку сирење по лице?
За исечено сирење, 40 гр е вообичаено.
- Исечете сирење: 40 гр
- Крем сирење: 30 гр
- Меко сирење: 50 гр
- Раклет: 200-250 гр (повеќе на Raclette-Rezepte.net)
Колку колбаси по лице?
10-25 гр ладилник се чести за колбасите.
- Ладни посекотини: 10-25 гр
- Колбас што може да се шири: 30 гр
- Хот-дог: 100 гр
Колку торти/курви/колачи по лице?
За торта или курва, 150 гр е вообичаена.
- Торта: 150 гр
- Колачи: 120 гр
- Крофни: 90 гр
Колку сладолед/десерт по лице?
150 гр е вообичаено за десерт.
- Десерт: 150 гр
- Лажица сладолед: 60 гр
Колку сос/облекување по лице?
80 g се вообичаени за сос.
- Сос: 80 гр
- Песто: 50 гр
- Натопи/облекување: 15 гр