Табела за исхрана - веб-страница на agilitaet1s!
Информации за макроелементи
Протеин: Протеинот обезбедува 4 kcal/17 KJ на грам
Маснотии: Маснотиите обезбедуваат 9,1 kcal/39 KJ на грам
Јаглехидрати: Јаглехидратите (вклучувајќи шеќер) обезбедуваат 4 kcal/17 KJ на грам
Диететски влакна: Диететските влакна обезбедуваат 2 kcal/8,4 KJ на грам
Алкохол: Алкохолот обезбедува 7,1 kcal/30 KJ на грам
Информации за густината на енергијата
Енергетската густина покажува колку калории има во 1g храна. Колку е поголема вредноста, толку помалку треба да се троши. Храната со зелена енергетска густина е особено погодна за јадење целосно.
Пијалоците се исклучок овде. Бидејќи тие не придонесуваат за ситост, енергетската густина е веќе висока од 0,1 kcal/g и затоа може да се консумира само ретко.
Работа на табелата
Табелата можете да ја сортирате според вашите потреби. За да го направите ова, кликнете на стрелките под соодветниот макроелемент. Сортирањето што го избравте може да се испечати. Pushе најдете копче за притискање за ова на почетокот на табелата.
Можете да пресметате индивидуална храна според нивното количество или макроелементи во секое време. За да го направите ова, кликнете на соодветната линија на храната. Влезна маска се отвора подолу.