ТАБЕЛА ЗА ОСНОВНА КИСИЛА
ОСНОВНА ТАБЕЛА ЗА ОСНОВА КИСИДА (СЕ ОРГАНИЧКО) 80% од храната Зеленчук Алги (на пр. Нори, Хлорела, Спирулина) Артишок Грав Зелена брокула Цикорија Кинеска зелка Ендивис грашок свеж анасон Физоли пролетен кромид Кале краставица ingerумбир Карфиол (карфиол) Калифови Коњак Херб Рорс Тиква Парче Манијак Модар патлиџан Окрас Паприка Магдонос Корен Корен од ротквица Ротквица Ротквица Романеско Цвекло Црвена зелка Ракетни салати Кисела зелка Црна салсификат, целер Аспарагус Спанаќ Шеќер целер ореви сладок компир сладок компир Семиња и јадра семе од коприва семе од чиа тигар ореви семе од болва семе од коноп бадеми костени сусам ореви свеж засладувач во мали количини јаболко сладост (јаболка сос без шеќер) бреза шеќер (ксилитол) сладок датум/датум шеќер суво грозје сладост (измешајте суво грозје и вода) јаконски сируп Страна 1 од 5
Овошни јаболка Ананас (не премногу) Авокадо Банани (не премногу) Круши Клементини Датуми (во мали количини) Јагоди Смокви Гоџи бобинки Грејпфрут Боровинки Боровинки Малина Цреши Киви Кокос Лимес Мандарини Мангос Дињи Кајсии Мирапели Нектарини Маслинки Портокали Папајани Овошје Боровинки Овозје од овошје Starвезда Суво овошје без шеќер и несулсурирано (суво грозје) Грозје Лимони Сливи Печурки Остриги печурки Шампињон Морелс Частерели (лустери) Билни остриги печурки Шиитаке порцкини печурки Друг јаболков оцет, природно облачно рогач (замена за какао) Ферментирана храна Домати и урми Комбуха Снегулки од кокос Домашно кокосово млеко Мико од кокос путер (ферментирана паста од грав од соја) Домашен сладолед од банани, пијалок од бадеми и урми Тахини (паста од сусам) Тамари (сос од соја направен од ферментиран Соја) Темпе (ферментирана соја) Страна 2 од 5
Зеле и зеле, зеле од луцерка, зеле од брокула, зеле од леќа, зеле од мушичка, зеле од ротквица зеле од рукола и многу други зелени амаранти, хеда, просо, киноа, правопис, овес, 'рж зеле Див капак солени остри остри билки и зачини nasturtium Коријандер Cress Ким Ким куркума Lovage Глуварче Риган маточина Нане морско оревче Каранфилче Оригано Магдонос Бибер пеперминт Розмари Шафран Sage киселица chives Мајчина душица Ванила диви билки Цимет Lemongrass маточина Леб пијат билен чај со ѓумбир сок од лимон исцеден сок од лимон, кокосова вода, сок од лимон, лимон вода, сок од лимон, сок од лимон, лимон вода, сок од лимон, сок од лимон, кокосова вода, сок од лимон, сок од лимон, сок од лимон, кокосова вода, ѓумбир чај, маточина, лимон вода, Мелем од лимон, нане, страница 3 од 5
НЕУТРАЛ Добри ладно цедени (природни) органски масла (ленено масло, коноп, маслиново масло, кокосово масло, генератори на добра киселина (сè во органско потекло) 20% храна reитарици Псевдо-житарици, снегулки и јуфки (амарант, леќата, киноа) просо (златно просо) просо (златно просо) Снегулки во мали количини (правопис, јачмен, овес, ајкун, емер, камут, 'рж, но нема пченица) Мешунки (леќа, сув грав, сув грашок, наут, соја) Пченка, пафта од јуани, соја, грашок, грав, леќа, Пченка, интегрален ориз Тофу Орев, семе и јадро Ореви, семиња и јадра Семиња од тиква Ленено семе Семки од афион (ореви, лешници, индиски ореви, бразилски ореви,) Ореви од бор Сончогледово семе Производи од животинско потекло Риби од диви улови или од органска аквакултура во количини што можат да се управуваат ) Кокосово млеко од конзерва ознака (без додаток на шеќер или адитиви) Страна 4 од 5
Зелен чај Зелено кафе (непечено) Лупинско кафе Пијалоци растителни, незасладени и без додатоци Какао од растителни пијалоци и сурово какао Избегнувајте производи од лоша киселина imalивотински производи Конвенционални јајца Готови производи од сите видови (особено од конвенционално производство) Конвенционално месо Риба и морски плодови од конвенционална аквакултура или традиционално кравјо млеко од контаминирани региони Млечни производи (сирење, урда, јогурт, сурутка, исто така од овци и кози) Шунка Колбаси Храна од зеленчук Оцет (вински оцет, оцет балсамик) Gитни производи направени од брашно од екстракт (без цели зрна), како што се леб, колачи, колачи, тестенини, снегулки од пченка, готови јадења Производи од соја со текстуриран (сушен) сладолед од соја (на пример, гулаш, чили), конвенционални засладувачи како концентрирани сокови, но исто така и мед, во големи количини пченица и производи од него (на пр. Производи направени од сејтан, како што се вегетаријански колбаси), шеќер и сите производи што Шеќер во маса содржи алкохол Леден чај Овошни сокови од концентрати rainито кафе Изо пијалоци Кафе без кофеин кафе газирани лимонади со кофеин, кола Милкшејк минерална вода Чај (црн чај, овошен чај) Страна 5 од 5