Табела за пурин за печатење • Преземете како PDF тука!
Некои намирници содржат многу пурини, додека други не содржат никакви. Овие супстанции се претвораат во урична киселина во организмот и се безопасни за здравите луѓе. Подагра и хиперурикемија, нарушување на метаболизмот на урична киселина, се влошуваат со храна што содржи пурин.
Диета со низок пурин се препорачува за гихт и хиперурикемија: не треба да се консумираат повеќе од 500 милиграми (мг) пурини дневно во форма на еквиваленти на урична киселина (урична киселина формирана од пурините). За време на акутен напад на гихт, потрошената количина се намалува на 300 мг пурини како еквивалент на урична киселина. Во табелата за пурини можете да откриете која храна има малку пурин и која храна треба да ја консумирате само во умерени количини поради нивната висока содржина на пурин.
Табелата за пурин за живот може да ја преземете тука (PDF, 210 KB)
Интерактивни тестови
Дали вашите симптоми сугерираат на менопауза?
Во прилог на топли бранови и промени во расположението, други симптоми се типични. Повеќе за само-тестот.
Хемороиди: Колку добро се познавате себеси?
Знајте какви третмани има за хемороиди и како тие можат да се влошат. повеќе.
Габата на кожата и ноктите се лекува! Така, можете брзо и трајно да се ослободите од него.
Кој спорт согорува колку енергија? Табелата ја покажува потрошувачката на калории во разни активности - бесплатно како PDF за преземање и печатење повеќе.
Страдачите од алергија можат да го користат календарот за полен за да се подготват повеќе за бројот на поленот.
Бесплатниот билтен за здравјето
Нашата понуда ги исполнува критериумите за транспарентност на Африка.
Логото afgis се залага за високо квалитетни здравствени информации на Интернет.