Таблети за слабеење без губење на тежината; Исцелување пракса
Stiftung Warenest: Производите за слабеење обично не помагаат при слабеење
Бизнисот со производи за слабеење цвета. Не само поради често досадните диети. Премногу е примамливо да се земаат додатоци за слабеење кои рекламираат ветувачко брзо губење на тежината. Но, тие едвај помагаат и нема траен ефект.
Во своето издание во февруари, Stiftung Warentest одблизу разгледа 20 вообичаени производи за слабеење без рецепт. Таа дошла до заклучок дека вежбањето и промената на навиките во исхраната на многу овошје, зеленчук и цели зрна се поефикасни и исто така поздрави. Згора на тоа, паричникот е исто така поштеден. Соодветно на тоа, откриено е дека „сите капсули за сатурација, согорувачи на маснотии, блокатори на маснотии и јаглехидрати не се многу соодветни на тестот“. Стифтунг Варентест исто така го критикуваше фактот дека нема независни студии за долгорочните ефекти. Со 15 лекови, не можеше да се докаже ниту забележителен ефект на слабеење. Тестираните агенси беа во ценовен сегмент помеѓу 99 центи и четири евра по дневна доза. Според производителите, различни методи треба да доведат до губење на тежината. Некои, наводно, го ограничуваат апетитот, додека други би требало да го забрзуваат согорувањето на мастите или да ги врзуваат проголтаните масти во исхраната.
Пет лекови покажаа мало слабеење
Во случај на пет лекови, краткорочно губење на тежината може барем да се докаже, според Stiftung Warentest. Овие производи содржеа или блокатор на маснотии „Формолин“ или „Глукоманнан“, супстанца слична на скроб што се користи и како додаток на храна (Е 425), земајќи ги предвид одредени концентрации. Овие диетални влакна, добиени од коренот Којак, помагаат малку во слабеењето, што е потврдено од Европскиот орган за безбедност на храната. Меѓутоа, ако во исто време не ги префрлите вашите навики во исхраната на нискокалорична диета, овој ефект нема да има траен ефект.
Формолините, кои се наоѓаат во лушпите од рак и гравот, го зголемуваат ефектот на ситост и врзувањето на маснотиите, но исто така помагаат само за трајно намалување на тежината.
Според извештајот од тестот, овие супстанции исто така можат да предизвикаат алергиски реакции. Другите лекови може да предизвикаат запек затоа што отекуваат во стомакот и треба да направат да се чувствувате сити. Позитивно е што не се откриени опасни материи, како што беше случај со претходните тестови.
Во минатото, научниците пронајдоа супстанции како што се динитрофенол, или DNP накратко, што може да предизвика опасни по живот реакции како што се отежнато дишење, пад на крвниот притисок, срцеви аритмии, брзо прегревање на телото и откажување на повеќе органи.
Општо земено, повеќето супресанти на апетит кои работат во мозокот покажале силни несакани ефекти во минатото, како што објави Ханс-Георг Јоуст, научен директор на Германскиот институт за истражување на исхраната (DIfE). Некои создадоа зависност, други предизвикаа кардиоваскуларни болести. Покрај тоа, сите лекови имаат една заедничка работа: по запирање на подготовките, тежината повторно се засили.
Ако сакате трајно да ја намалите својата тежина, попрво треба да ја промените вашата исхрана и редовно да спортувате. Од медицинска гледна точка, луѓето со индекс на телесна маса од 30 треба да направат нешто во врска со нивната вишок тежина, објаснува Stiftung Warentest. Ризичните фактори како што се артериосклерозата и последиците како што се срцев удар и мозочен удар можат да се намалат поефикасно (fr)
Слика: Julулијана Дречсел/pixelio.de
Информации за авторот и изворот
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.