Таинствена алкална диета - хура ставена на тест
Среда, 13 јули 2016 година
Алкална исхрана - P.Jentschura ставен на тест
Веќе ви кажав за тоа - изгубив тежина и не сум гладувал нездраво поради тоа. Сè започна со курс за исхрана и јас бев во тек со тоа кои мали трикови можете да ги искористите за да изгубите тежина здраво и пред сè, без јо-јо ефект. Пијте многу, чилиите го зголемуваат метаболизмот и добро е да јадете основна диета - ова се само неколку примери. Секој ги разбира првите две точки веднаш. но основна исхрана? Како работи?
Тест беше објавен на блогот за вашиот производ, што веднаш го предизвика мојот интерес. Може да земете таблети за да постигнете основни вредности, но здравиот и вкусен оброк е многу подобар за тоа, или не?
По прифаќањето добив пакет со два различни производи и примерок од „MeineBase - основна сол за нега на минерално тело“ со pH вредност од 8,5:
"P. Jentschura, MorgenStund - каша од просо-леќата со овошје и семиња
Состојки: Просо *, хеuckда *, суво овошје 13,5% (ананас *, јаболко *), маслени семиња 8,5% (семки од тиква *, семки од сончоглед *, слатки бадеми *), амарант *.
* Состојка од органско земјоделство
П. Јентчура, ТишелинДекДич - оброк од просо од киноа со зеленчук
Состојки: Киноа *, просо *, сушен зеленчук 23% (компири *, домати *, моркови *, кромид *, праз *, грашок *), ориз *, босилек *, детелина *, кромид *, магдонос *, ловаж *
* Состојка од органско земјоделство "
Во целина - уште еднаш за слаткиот правец и еднаш за срдечните.
ТишлејнДекДи
Овој производ би требало да обезбеди избалансиран киселинско-базен метаболизам, а исто така содржи и растителни влакна, што е добра основа за здрава исхрана.
Некои од рецептите од флаерот за кампањата директно ми зборуваа, пробав еден за кој не ви требаат необични состојки - pizza à la TischleinDeckDich
Беше навистина лесно да се подготви и не морав многу да се подготвувам. Ми се допадна тоа што ти требаат само неколку состојки и дека добиваш добар оброк за кој треба малку работа. Ако сакате, можете да ја разликувате пицата и да изберете нешто поразлично наместо тиквички и папрака како прелив - ако не треба да биде толку здраво, секако е можно и месо;)
Дефинитивно ќе го готвам овој рецепт повторно и со нетрпение очекувам да испробам уште повеќе од предлозите.
Утрински час
Утринскиот час е повеќе наменет за појадок или десерт. И тука, најдов неколку привлечни рецепти и решив да споменам вкусен и убав десерт. Утринскиот час е добар за нормален метаболизам на енергијата - десертот што го спомнав беше вкусен и не премногу сладок.
Рецептот го добив од брошура П.Јентчура што беше достапна на „Убавина 2016“. Не можев да го најдам на Интернет, па сакам да ја споделам мојата верзија на рецептот со вас:
- 160мл бадемово млеко
- 3 лажици утрински час
- џем од малина
- Малини
- Какао во прав (печење какао)
- цимет
- ванила сладолед
Подготовката беше исто така многу лесна тука: Измешајте го утринскиот час со бадемово млеко во тенџере, загрејте го и оставете го да врие додека кашата не е веќе течна. Потоа зачинете со цимет и можете да започнете со сервирање.
Јас наизменично ја поставив слојот во смесата Моргенстунд со малку џем од малина. На крајот, количината на џем одредува колку ќе биде сладок вашиот десерт - затоа не додадов дополнителен шеќер во смесата.
Убаво слоевиот десерт сега може да се олади во фрижидер, а потоа да се сервира со мраз, малку какао во прав и свежи малини. Ги користев сите состојки наведени за чашата што можете да ги видите погоре - ако направите помали порции, рецептот дефинитивно ќе биде доволен за двајца.