Тајната на согорувачот на маснотии од кокосово млеко во секоја диета

Кокосово млеко согорувач на маснотии за вашата диета, дури и ако темата кокосово млеко или кокос воопшто е спомената неколку пати, особено во врска со согорувачи на маснотии во исхраната, мора да се обраќате повторно и повторно, бидејќи многумина не прочитале или слушнале за тоа, а некои едноставно не можам да верувам.

За оние кои не можат да замислат дека кокосовото млеко или само кокосот треба да биде согорувач на маснотии или согорувач на маснотии во диета, кога е полно со маснотии, можам само да кажам - секогаш зависи од вистинските масти, дури и со диета. Кокосово млеко согорувач на маснотии помага вашиот метаболизам да се одвива.

Колку кокосово млеко е здраво во секој случај?

Јас лично пијам кокосово млеко секој ден - секогаш имаме мала количина дома (може да ја набавите во супермаркет или на Интернет како конзерва од 400мл за околу 1,00 € - 1,50 €) за да можам секогаш да имам протеински шејк со кокосово млеко, цимет, Какао (секако без шеќер), куркума и банани. Овој протеински шејк тогаш се нарекува FitnessTester - шејк од банана-чоколадо-кокос и не треба да недостасува во ниту една диета или во кое било домаќинство, кокосовото млеко е согорувач на маснотии.

Зошто не треба да недостасува овој протеински шејк со кокосово млеко?

Сосема едноставно затоа што е супер здраво, брзо се прави (2 литри за 5 лица траат само 10 минути) и е крајно ефтино. 1 литар протеински шејк со кокосово млеко чини само 1,00 € - нема готов производ за ова - додуша, сега додадов трошоци за енергија за замрзнување на банани и не сметајќи ги трошоците за енергија за миксер, но дури и да се додадат 10 центи, овој здрав протеински шејк би бил со лесен вкус на кокос и цимет сè уште ефтин.

Актерката Софија Грабнер исто така се колне во кокосово млеко

Австриската актерка Софија Грабнер од FanFilm на „Војна на Starвездите“ - жали за минатото - се колне во овој шејк на протеини од млеко од кокос затоа што таа обожава кокос, а сè со кокос и се чувствува добро и здраво со него. - Комплетното интервју со актерката Софија Грабнер можете да го најдете - ТУКА

Кокосовото млеко помага и против Алцхајмеровата болест?

Дека здравата исхрана може да спречи болести не е ништо ново, но кокосовото млеко може да спречи, па дури и да ја ублажи Алцхајмеровата болест. Без оглед дали станува збор за кокосово масло, кокосово маснотии или кокосово млеко, маснотиите со среден ланец содржани во нив се одлучувачки, кои во црниот дроб се претвораат во кетони кои можат да се користат во мозокот како извор на енергија наместо гликоза. Дури и ако кокосовото млеко не е чудесен лек за Алцхајмеровата болест, откриено е дека кај пациенти со Алцхајмерова болест може делумно да се избегне друга смрт на мозочните клетки или барем да се содржи.

Кокосово млеко како лошо разбрана моќна храна

Исто така, постои многу интересна книга за Амазон - Алцхајмерова болест - превенција и третман: Кетонскиот лек: Како природна маст ја запира болеста - каде што докторката Мери Newупорт го пронајде својот сопруг Стив, кој имаше Алцхајмерова болест на 50 години, по некое време обидот откри дека нутриционистичкиот третман со кокос или палмино масло што ги содржи овие масни киселини со среден ланец е успешен. Оваа книга можам да ја препорачам само на секој што се занимава со оваа тема или можеби треба да се занимава со тоа, бидејќи станува збор за реалниот живот и за тоа како здравата исхрана со кокосово млеко и кокосово масло може да ја ублажи болеста за која нема други шанси да се опорави . Се разбира, јас дефинитивно не сакам да разбудам лажни надежи тука, но првите мали студии и само-експерименти дефинитивно го покажуваат нивниот успех.

Кокосово млеко и покрај диетата - дали е тоа можно?

Ова не само што е можно, туку помага и при слабеење во исхраната, бидејќи кокосовото млеко е согорувач на маснотии, вистински метаболизам турбо и маснотиите во кокосовото млеко ги стимулираат метаболичките процеси, кои обезбедуваат добро согорување на маснотиите. Се разбира, следново се однесува на диета - износот се брои и, како и за сè друго, не треба да се претерува. Но, ако следите здрава и урамнотежена исхрана, можете да пиете Бели јајце/протеински шејт фитнесТестер со млеко од кокос навечер без никакви проблеми, како да беше како вечера, бидејќи протеинот што го содржи ги прави маснотиите од кокосово млеко и банани навистина полни и трае долго време. Така, заштедувам многу калории со заштеда на вечера, што секако има корист од мојата исхрана.

Што точно е кокосово млеко?

Кокосовото млеко не е, како што многумина претпоставуваат, содржина кога ќе отворите кокос - не, тоа е вода од кокос; кокосовото млеко се создава со прочистување на месото од кокос со вода и потоа притискање на пастата преку сито или крпа. Ова создава ароматично и млечно млеко од кокос што може да содржи 15% до 25% маснотии во зависност од тоа колку вода се користела. Откако ќе се притисне првото кокосово млеко, кокосовото млеко се притиска по втор пат од преостанатата паста со помош на врела вода, што секако е потенок од првиот и веќе не е толку масно. Храна за животни богата со протеини се прави од кокосово месо што сега останува.

Крем од кокосово млеко - калории и факти за исхрана

Калориите и хранливите вредности дадени тука одговараат на 100 ml кокосово млеко со 19% содржина на маснотии:

Енергетска вредност: 753 kj 7 183 kcal протеин: 0,9g коленски хидрати: 1,9g од кои шеќери: 1,9g маснотии: 19,0g од кои заситени масни киселини: 15,8g влакна: 0,3g натриум: 0,12g

---