Тајната што го прави кеaleот вкусно како сурова салата од зеленчук - кетогена диета и

вкусно

Сите зборуваат за кеaleот. Неговите својства не можат да се пофалат доволно високо: богато со витални супстанции, добро за општото здравје и особено за очите, малку калории, одличен извор на хлорофил едноставно. Супер храна. Затоа, размислувам како да ја направам одличната зелка сирова за моето пребирливо семејство ...

Идејата би била да направите салата со неа. Сепак, не мора да е многу вкусен зеленчук, бидејќи е суров и кожен во сурова состојба. Се сетив како подготвував кисела зелка за бактериите полесно да ги напаѓаат ткивата од зелка. Јас печат и го замесив. Зошто да не го примените овој принцип и на тврдото кеale?

Така, ги ослободив лисјата на кеaleот од стебленцата и ги исеков многу ситно на ленти. Овие фини ленти почнав да ги мачкам во сад со додадена малку сол. Јас го замесував кеaleот додека не се создаде одредена влага во салатата. Тоа траеше 10-тина минути и сега можеше да се стави на своја страна. Во меѓувреме, ги искршив оревите, ги исецкав со ножот за сечкање, изнајдов калинка и измешав јаболков оцет со маслиново масло.

Потоа се погрижив за печење и карамелизирање на јатките од орев со „гаснење“ на јаките јатки со јаворов сируп. Само кога сè беше подготвено, ја измешав салатата и вкусив hm .хмм, какво изненадување! Многу вкусно и мазно во устата. Сега кеaleот доаѓа почесто на нашата маса:-).

Еве ги состојките за околу 4 порции:

2 лажици. Јаболков оцет (суров, природно облачен)

Додадете масло и оцет во исечената и замесена зелка, додадете семе од калинка и на крајот измешајте ги врелите јадра од орев, деглазирани со јаворов сируп и измешани. Добра работа.

Информациите на оваа веб-страница и во написите се дадени најдобро што знаеме и веруваме. Тие се наменети единствено како извор на информации за заинтересираните и на никаков начин не можат да се разберат како дијагностички или терапевтски упатства. Информациите во никој случај не се наменети да бидат замена за совет или третман од обучени и признати лекари или други исцелители одобрени според германските закони. Доколку се сомневате дека имате болест, консултирајте се со вашиот лекар или алтернативен лекар.