Тајната за да ви помогнеме да се храните поздраво лежи во решетката за зачини

ГАЛЕРИЈА

Најновото американско истражување сугерира дека можеме да готвиме поздрави оброци со замена на сол или маснотии со билки и зачини.

Повеќе од 1 милијарда возрасни во светот се со прекумерна тежина, според Светската здравствена организација. Негативни рекорди се соборени од некои региони во Соединетите држави каде стапката на дебелина достигнува 75% од возрасната популација. Ниту нашите бројки не се многу добри.

Во Романија, околу 30% од популацијата страда од дебелина, 20% е со прекумерна тежина, а бројот на деца со прекумерна тежина е за 18% поголем во последните десет години, според податоците на Центарот за компјутерска и здравствена статистика на Министерството за здравство.

Истражувањето на професорите од Универзитетот во Колорадо, САД, открило дека на луѓето кои јадат повеќе зачинета храна не им треба толку сол или шеќер за да ја сметаат храната за вкусна. Така, испитаните испитаници сметале дека се прифатливи и други лесни варијанти на обична храна откако користеле зачини и зачини за да им дадат вкус.

---