Тајни разбојници - Како лековите крадат од нас
Дали ви недостасуваат важни витамини и хранливи материи? И дека иако јадете здрава и урамнотежена исхрана? Умор, исцрпеност, депресија или необјаснива болка и немате објаснување на повидок? Ако посетите од лекар на лекар не откријат причина, одредени лекови може да бидат виновни.
Одамна е познато дека лековите не смеат да се земаат заедно со одредена храна затоа што тие комуницираат едни со други. Некои несакани ефекти или интеракции се појавуваат сериозно и веднаш, тоа се честопати веќе познатите последици што ги предупредува лекарот или во упатството на пакувањето. Другите лекови полека и тајно штетат. Незабележани, тие ги повлекуваат есенцијалните хранливи материи и виталност од телото.
Иако постојат голем број на виновни групи активни состојки, ние се ограничуваме на неколку избрани примери.
Следниве лекови можат да ги отстранат хранливите материи од телото:
Антидијабетични лекови т.е. лекови за дијабетес (на пример, метформин, ситаглиптин, глипизид) предизвикуваат недостаток на важниот коензим Q10 (CoQ10). Витамини Б6 и Б12, како и фолна киселина, исто така, полека стануваат недоволни. Ако недостасуваните хранливи материи не се заменат, тоа може да доведе до срцеви заболувања, чести инфекции, губење на меморијата, зголемен ризик од рак и други компликации. Недостаток може да биде предизвикан и од земање Статини (Лекови за намалување на холестерол).
Диуретици (на пример, хидрохлоротиазид "HCT", фуросемид) треба да исфрли задржување на водата од телото. За жал, витамини од групата Б, витамин Ц, цинк, калциум, магнезиум и калиум исто така се измиени. Недостаток на магнезиум се манифестира, на пример, во ноќни грчеви во теле. Сепак, недостаток на калиум е од особено значење бидејќи правилната концентрација на овој електролит е важна за работата на срцето и мозокот. Покрај овие лекови за дехидратација, постојат и таканаречени „диуретици кои штедат калиум“, како што се спиронолактон или триамтерен. Комбинација од двата лека може да биде корисна за да се компензира загубата на калиум.
Со соодветни додатоци во исхраната може да се спротивстави на загубата на витамини и хранливи материи и со тоа остеопороза, срцеви заболувања, чести инфекции, депресија и многу други последици.
Лекови за гихт (на пр. колхицин) не само што ни ги одзема двата витамини А и Б12, туку и калиум и калциум. Доколку недостатокот опстојува и е сериозен, тоа може да доведе до ослабен имунолошки систем, замор, грчеви во мускулите и слабост, едем и други компликации.
лаксатив (на пример, Далколакс®, Лаксоберал®, Мидротеote) го поддржуваат природното празнење на цревата. Меѓутоа, ако лаксативите се земаат прекумерно, може да се појават недостатоци на хранливи материи. Во зависност од тоа кој агенс се користи, тие ги отстрануваат скоро сите супстанции од телото кои се апсорбираат низ цревата. Ова вклучува најмалку витамини А, Д, Е, К, калциум и фосфор. Тие исто така ја оштетуваат здравата флора на цревата и го ослабуваат имунитетот, без оглед на недостатокот на хранливи материи. Замената тука станува тешка ако цревата продолжи да се иритира со лаксативи. Диета богата со растителни влакна со многу овошје и зеленчук не само што придонесува за здрава флора на цревата и силен имунолошки систем, туку исто така ги заменува лаксативите на долг рок.
Ако сте зависни од долготрајна употреба, попрво треба да користите понежни средства. Нежни, но исто толку ефикасни и соодветни за долготрајна употреба се на пр. Лушпи од псилиум, пченични трици и ленено семе.
Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) (на пример, лубупрофен, аспирин, напроксен, диклофенак) се крадци на витамин Ц, фолна киселина и железо. Срцеви заболувања, депресија и зголемен ризик од дефекти при раѓање се само неколку можни последици.
Орални контрацептиви (, Умрете пилула ‘‘) или лекови за замена на хормони, Општо земено, хормоналните лекови кои содржат естроген за контрацепција или за симптоми на менопауза се лекови кои најчесто ги земаат жените. Притоа, тие му го одземаат телото на фолна киселина, магнезиум, цинк, повеќето витамини од групата Б, витамин Ц и повеќето минерали. Тие исто така и штетат на корисната цревна флора, што може да има сериозни последици. Изразен недостаток може да се манифестира преку губење на апетит, дијареја и повраќање, но исто така и преку промени во расположението. Подолг од списокот на хранливи материи што треба да се заменат за време и по земањето на овие лекови е само списокот на можни последици од лишување од ништо.
Како последен пример, да го именуваме ова Лекови за тироидната жлезда (на пример, еутирокс, Л-тироксин, јодети). Овие лекови честопати се препишуваат премногу лесно или се злоупотребуваат од страна на пациентите за губење на тежината без да се знаат несаканите ефекти (не се наведени во упатството на пакувањето). Ако на телото долгорочно му недостасува железо и калциум, тоа може да доведе до анемија, слабост, кршливи нокти, замор, остеопороза и кариес. Ова се само неколку од последиците од нелекуваниот недостаток.
Пазете се од понатамошните разбојници на хранливи материи!
Наведените лекови се само неколку примери! Луксузната храна како тутун и кофеин исто така редовно го лишува организмот од важни хранливи материи. Прашајте го вашиот матичен лекар кои фактори можат да бидат ваши. Во аптека ќе најдете индивидуални совети и соодветни средства кои ќе ви помогнат да се откажете од потрошувачката на тутун.
Ако земате други лекови освен оние наведени овде, или земате неколку лекови истовремено, треба да разјасните со вашиот матичен лекар како разумно да спречите можни последици.
Стоп за лекови? Во никој случај!
Ако лекот е пропишан од лекар и дозата е добро прилагодена, би било многу полошо да се прекине одеднаш. Во случај на лекови против болки или лаксативи кои сте ги земале сами, можете да се обидете постепено да застанете или да барате алтернативи. Многу природни супстанции го носат истиот ефект без никакви ризици или несакани ефекти. Во случај на убијци на болка, можете да работите со вашиот лекар за да пронајдете соодветни алтернативи, во зависност од видот на болката. За забоболка, на пример, каранфилче и главоболка, маслото од мента е исто толку ефикасно како парацетамолот.
Превенцијата е подобра од лекот
Се разбира, постепено повлекување на лекови под надзор на лекар би било убаво, но што ако сте зависни од тоа? Тогаш помага да се приклучат дупките во браната навремено и редовно пред да се скрши браната. Ова значи дека повлечените витамини и хранливи материи треба да се снабдуваат организмот поинтензивно и украдената стока да се замени пред да се појават болести и последователна штета.
Но, бидете внимателни: профилактичко „целокупно снабдување“ со додатоци во исхраната не е препорачливо, бидејќи на секој пациент не му е потребна секоја дополнителна подготовка. Откријте каков недостаток предизвикува вашиот лек и како можете да го поправите, тогаш можете да го лекувате специјално.