Тајните на слабеењето Адел
Тајните на слабеењето Адел. Адел е повторно во центарот на вниманието. Причината? Неговото неодамнешно слабеење, што не треба да се должи само на спортот, смета Камила Гудис, позната бразилска тренерка.
Тајните на слабеењето Адел
Британската пејачка Адел ги изненади и загрижи своите обожаватели кои реагираа на силуетата на нивниот идол, кој изгледа потенок од кога и да е, за време на нејзиниот одмор на Карибите на островот Ангилја. Мајката на малата Анџело вели дека изгубила повеќе од 19 килограми. И нејзината тајна за слабеење не е само спорт, смета бразилскиот тренер Камила Гудис, која ја запозна преку сопругата на Роби Вилијамс, пријател на пејачката. „Ја тренирав Ајда долго време и тие се пријатели, ги обучив двајцата во куќата на пејачката од Лос Анџелес”, откри Камила Гудис во „Сан”.
„Не сака да вежба“
Ако Адел не е редовен клиент на бразилскиот тренер, таа му даде неколку вредни совети за време на овој тренинг во домот на Роби Вилијамс. Препораки што се чини дека ги следеше пејачот на Hello and Rolling in the Deep. Една од нив: откажување од преработена храна, шеќер и безалкохолни пијалоци. Мислам дека не сака да вежба, но го смени начинот на живот “, изјави бразилскиот тренер. Според Камила Гудис, британската пејачка се фокусирала на „90% на здрава и урамнотежена исхрана, трошејќи помалку калории на ден и трошејќи повеќе енергија“.
Неговата тајна: диета Сиртфуд
Често се вели дека пејачката својата трансформација ја должи на тренинзите или спортските сесии на пилатес дома со тренерот eо Викс. Сепак, според Камила Гудис, нејзината тајна за слабеење е диетата Сиртфуд. Оваа диета се состои од консумирање на само една класа на ензими кои се наоѓаат во одредена храна како леќата, ке,от, црвено вино, црното чоколадо, кромидот или сојата. Креаторите на оваа диета тврдат дека резултира со брзо губење на тежината, истовремено одржувајќи ја мускулната маса и спречувајќи хронични заболувања.