Тајните на слабеењето - willе ослабам - Борба против килограмите Како Валерија Арнауту и нејзината ќерка Ана ослабеа
Над 2000 написи за слабеење, диета, здрава исхрана, трендови и начин на живот, мода и убавина
Мени
Пребарувајте на овој блог
Како Валерија Арнауту и нејзината ќерка Ана Марија ослабеа?
Килограмската војна со Валерија Арнауту.
Познатата популарна музичка пејачка Валерија Арнауту и нејзината ќерка беа во емисијата на Оана Роман „Право на целта“ на Канал Д каде раскажаа како успеале да изгубат 15 килограми.
Како успеа да изгуби тежина? Валерија изгуби 16 килограми од минатото лето до сега, за околу 7 месеци, а нејзината ќерка Ана Марија Арнауту успеа да изгуби 15 килограми за еден месец и половина (што е рекордно време) за пократко време. и таа ја држеше својата диета силна на драстичен начин без паузи за храна или одмор.
Која е нивната тајна во исхраната? Тие отидоа кај нутриционист кој им даде персонализиран план за слабеење што строго го следат. Покрај диетата, тие оделе и во теретана за да спортуваат. Диетата вклучува 5 оброци на ден, јаделе овошје, салати, пилешки гради на скара, строго придржувајќи се кон исхраната.
Им честитам на двајцата што успеаја да ослабат и им посакувам континуирано здравје и храброст да се држат до диети и да ја одржуваат својата идеална тежина.
На следната слика можете да видите како изгледаат двете starsвезди по слабеењето.
извор на написи и фотографии www.kanald.ro