Тајните правила на ДИЕТА во најздравите земји во светот; извонредна
Ако сакате да изгубите тежина убаво, брзо и ефикасно може да се инспирирате со патување низ целиот свет и земање предвид на искуството и навиките на другите.
Со специфичните состојки на секоја област можете да се запознаете во продавниците за здрава храна, аптеките и плафарсите.
Франција - Риболов со вилушка
Главното правило е да јадете што сакате, сè додека тоа можете да го направите само со вилушка, без нож и лажица (и без прсти).
Ова вклучува елиминирање на супи, путер, маргарин (и сè што се шири на леб), пица, шницли и сл. Од вашата исхрана. и јадете само она што може да се фати со вилушка (со исклучок на исечена храна), пишува news.com.au.
Јапонија - Правило на четвртина и мали порции
Зад витките и доброто силуети на јапонски порцелански статуетки стои арсенал на антички правила и традиции, кои се однесуваат на кулинарската уметност и сервирањето јадења, кои тие строго ги набудуваат.
Правило на четвртина: на секој оброк, желудникот треба да биде полн со цврста храна, четвртина со течност и четвртина празен. Со други зборови, мора да станете од масата малку гладни.
Правило за мали порции: секое јадење, од скромен ориз до јадења со месо, има своја мала чинија, убаво распоредена, во зависност од бојата. Оброците се трансформираат во мал ритуал, во кој естетскиот елемент игра важна улога.
Тајланд - многу зачини
Тајландската храна е една од најпознатите зачинети во светот и има поволно влијание врз фигурата.
Зачините не само што го будат метаболизмот од мрзеливост, туку и го забавуваат јадењето. Кога устата ќе „изгори“, ние имаме тенденција да јадеме побавно и помалку, а исто така ни треба вода за да го наполниме стомакот.
Турција - чај од магдонос
Османлиските жени слабеат со чај од магдонос.
Исечете ги лисјата на мали парчиња додека не наполнат една четвртина чаша, над која се истура врела вода. Покријте и оставете да кисна 15 минути. Пијте три чаеви на ден.
Магдоносот е добар диуретик, ја намалува подуеноста и ги балансира хормоните што придонесуваат за зголемување на телесната тежина.
Други наслови:
Дури и ако најчестите причини за треска се изложеност на студ или настинка, има
Посни ќофтиња со тиква и компири, многу магдонос и „мраз од морков“, за
Технички проблеми, вклучително и контаминација при земање примероци (на пример, тампон случајно допре ракавица