Така функционира хипнозата
Хипнозата направи револуција во начинот на управување со проблемите и совладување на предизвиците.
Бидејќи со модерна хипноза процесите на промена можат да се поедностават и забрзаат. Тајната на хипнозата не е воопшто, туку е лесна за објаснување.
Различните нивоа на свест
Сигмунд Фројд, „дедото“ на сите психотерапии, направи разлика помеѓу свесно и потсвесно. Овој модел се користи и во хипноза за да се објасни како функционира хипнозата и донесува промени.
- На свесност, или свесно размислување, опфаќа сè на што се фокусираме во моментот.
- На Потсвест од друга страна, е колективен израз за сите делови од нас самите кои во моментов не ги користиме свесно или не можеме свесно да ги користиме: процеси на телото како што се дишењето и имунитетниот систем, чувства како што се страв или радост и секако навики: Сето ова се одвива во потсвеста.
Како модел, се претпоставува дека свесното размислување сочинува околу 10% од нашиот ментален капацитет. Потсвеста, сепак, зафаќа 90%. И - исто како санта мраз, каде што можете да го видите само највисокиот врв што се држи од водата додека поголемиот дел од ледениот брег останува скриен под површината на водата - 90% од нашите несвесни ресурси лежат во област до која се чини дека немаме пристап.
Заклучок: Иако се чини дека имаме добар пристап до нашето свесно размислување, несвесните процеси ни е тешко да ги контролираме.
Ако двата слоја на свест влечат во иста насока, т.е. свесното размислување и несвесните ресурси се на исто ниво, ние сме во хармонија: Се чувствуваме добро, работите се случуваат без напор.
Но, што ако свесно имате желба или донесете одлука што не одговара на материјалот складиран во потсвеста? Кој победи - свесен или потсвесен? Еве мал експеримент:
Обидете се да го забрзате срцето. Сега - брзо! Тоа не функционира? Не е ни чудо, на крајот на краиштата, ние обично немаме свесен пристап до несвесни процеси. Но, пробајте го следново: Замислете - што е можно поживописно - како одите по осамена уличка ноќе. Месечината сјае над вас преку малата виси магла, така што ретко која светлина продира низ патот. Постои морничава тишина сè додека одеднаш не слушнете чекори зад вас. Чекори што одекнуваат досадни и тешки низ уличката и сега стануваат сè побрзи, побрзи и побрзи - и доаѓаат во ваша насока .
Ако сакате само да ви се забрзаат отчукувањата на срцето, ништо нема да се случи. Но, во зависност од тоа колку живописно сте го замислиле сценариото опишано погоре, големи се шансите дека срцевиот ритам навистина се променил. Бидејќи дури и ако свесно немаме пристап до срцевиот ритам, нашата потсвест може многу добро да интервенира за да ја регулира. Многу корисна функција со која нашиот организам нè подготвува за опасни ситуации, на пример.
Сега размислете за последиците од фактот дека потсвеста е секогаш посилна и помоќна од нашата свест за нашето секојдневие. Како пример, можеме да погледнеме пушач: Тој би сакал да се откаже од пушењето (свесна желба), но неговата потсвест научи и го автоматизираше однесувањето на пушењето со текот на годините (потсвест). Ако одеднаш се откаже од пушење заради свесна одлука, може да биде дека неговата потсвест ќе алармира - на крајот на краиштата, сега нешто недостасува. Од оваа причина, моќта на волјата нема многу врска со откажување - освен ако сакате само да се откажете од пушењето наместо да го исфрлите од океанот.
Со хипноза сега имате директен пристап до потсвеста. Старите, веќе не потребни автоматизми и информации може да се стимулираат да се растворат (важни на пр. За пушачи или во случај на страв), а нови, корисни идеи се инсталираат и закотвуваат.
Хипнозата е постапка со која влегуваме во директен процес на комуникација со нашата потсвест. Значи, станува возможно, .
- Да се омекнат и разбијат структурните проблеми
- да ги олабави и реши старите обрасци на однесување
- да закотви нови, посакувани обрасци на однесување
- Изменете ги чувствата
Класична примена на примери на модерна хипноза: здравствена профилакса
Како најсовремен терапевтски агенс, хипнозата денес се користи за различни задачи. Дури и ако хипнозата не е чудотворен лек што ги решава сите проблеми со еден удар на прстот, тоа многу ги олеснува процесите на промена и затоа е неопходна алатка за совет, тренинг и терапија.
Во здравствена профилакса, хипнозата се користи со цел, Промовирање и одржување на здравјето. За разлика од хипнотерапија, работата е помалку лековита и ориентирана кон симптомите, туку повеќе генеративно и ориентирани кон ресурси. Класични области на примена се:
-
Престанок на пушење со хипноза
Пушачите знаат дека употребата на тутун е лошо за нивното здравје. Како и да е, на многу пушачи им е многу тешко едноставно да се одречат од порокот. Ова се должи помалку на наводниот недостаток на волја отколку на фактот дека пушењето на потсвесно ниво е едноставно одлично обучен процес што пушачот честопати го обучувал во текот на многу години (ако не и со децении).
Добро осмисленото хипно-обука им помага на пушачите многу полесно и посигурно да се откажат од пушењето. Престанок на пушењето по ХИПНО ВИТА-Методот се состои од две основни фази: Прво, дијалог за когнитивно влијание, тогаш хипноза. Само комбинацијата на обете компоненти резултира во сигурен и репродуктивен ефект, многупати поголем отколку во сесиите во кои се користи само хипноза.
Дијалогот за когнитивно влијание е разговор со хипнотизерот, спроведен според терапевтски правила, во кој се дискутираат и конструктивно се разработуваат различни аспекти на пушењето (и секако процесот на ослободување од зависноста од тутун). Хипнотизаторот и клиентот ја поставија заедничката цел и исто така се занимаваат со важна тема за спречување на релапс. Дијалогот за влијанија е по мерка и се заснова исклучиво на специфичните потреби на клиентот, што значи дека има поголемо влијание отколку, на пример, на групни сесии.
Хипнозата го следи дијалогот за влијанија: клиентот може да се пушти, да се опушти и да ужива - хипнотизерот сега му дава вредни предлози што ги олабавуваат и решаваат старите обрасци и ја поддржуваат одлуката да биде непушач на најдлабоко ниво.
Престанокот со хипнотичко пушење блеска со многу високи стапки на успех и е супериорен во однос на многу други методи. Сепак, тоа претпоставува свесна одлука на клиентот да стане непушач. Ако не сакате сами да се откажете од пушењето и се надевате дека можете некако да ја избришете темата користејќи хипноза или квази забрането пушење, не сте погодни за сесија. Бидејќи дури и со хипнотички прекин на пушењето, сопствената волја и одлука на клиентот да стане без чад е апсолутен предуслов за успешен исход.
Сесија без чад после ХИПНОВИТА-Можете да го користите методот во шест германски градови на нашите партнерски практики - или низ цела Германија со дипломирани студенти на Академијата Хипновита. Повеќе информации за ова можете да најдете тука: Откажете од пушењето со хипноза
Тенок преку хипноза: Хипнотичко слабеење
Оние кои се борат со прекумерна тежина, честопати поминале низ долго искушение со бројни обиди за диета. Иако се покажа дека диетите имаат многу ниска стапка на успех и функционираат само сигурно и, пред сè, трајно за многу малку луѓе, милиони долари се свртуваат од година во година со водичи за диети, курсеви за диети и диететски производи. Резултатот? Проблемите со телесната тежина се статистички во нагорен тренд, повеќе од двајца возрасни Германци се со прекумерна тежина, со еден од пет е дури во опсегот на клинички релевантна дебелина.
Современите методи на хипноза сега гарантираат дека телото и умот можат да ја вратат својата природна рамнотежа. Целта е да се открие жицата помеѓу желудникот и мозокот за да може клиентот да развие природно чувство за диета што најмногу му одговара и не доаѓа од ниту еден учебник. Овој метод е крунисан со многу високи стапки на успех, иако - повторно секој метод - се разбира дека не работи секогаш за секого. Основниот услов за успешно лекување е подготвеноста на клиентот за активно решавање на темата. Исто како што пушачот не може едноставно да си дозволи да биде хипнотизиран далеку од пушењето, туку треба да донесе самомотивација и подготвеност да се промени во сесијата, овие две точки се исто така многу важни за кандидатите за хипноза кои сакаат да користат хипнотерапија за да ослабат. Самомотивацијата и подготвеноста за промена се наградени кнежевно за ова - со губење на тежината што одговара на вашата лична природа и доведува до повеќе здравје, леснотија и радост на животот.
Можете да го искористите слабеењето на Хипновита со хипноза од нашите тренери-партнери во шест германски градови - или на национално ниво од високо квалификуваните дипломци на нашата обука за хипноза. Препорачуваме најмалку три сесии за оптимални ефекти. Дополнителни информации може да најдете тука: Тенок преку хипноза
За Хипновита
Хипновита како бренд се залага за сигурен висок квалитет и иновативни програми. Нашиот тим работи со страст и Страста внимавај совршена хипноза, Да понудиме НЛП, тренинг, техники на ховинг® и медицина - и тоа повеќе од 15 години.
Можете да прочитате што значат нашите дипломирани студенти тука: Искуства за обука за хипноза
И прочитајте повеќе прегледи и искуства тука: