Така функционираат спортските масти
Како функционираат спортските масти - разлика помеѓу мастите за затоплување и ладење
„Спортската маст не е вистинскиот израз во таа смисла. Можете да разликувате масти за затоплување и ладење “, вели професорот др. медицински Андреас Б. Имхоф, главен лекар на одделот за спортска ортопедија на Техничкиот универзитет во Минхен. Мастите за ладење се дизајнирани да ја отстранат топлината од мускулите преку кожата. Тие се користат за истегнување, модринки или истегнување. Додека мастите за ладење имаат деконгестив и антиинфламаторно дејство, се вели дека мастите за затоплување ја промовираат циркулацијата на крвта. Овие ја загреваат кожата и мускулното ткиво под него. Мастите за затоплување доаѓаат според проф. Д-р. Imhoff се користи за стврднување на мускулите, на пример. Топлината ги проширува крвните садови и со тоа се обезбедува подобар проток на крв во мускулите.
Начинот на дејство секогаш зависи од видот на маста. На пример, честичките на активната состојка во медицинската маст се толку мали што можат да навлезат низ кожата. Од друга страна, мастите за затоплување или ладење го развиваат нивниот ефект врз кожата, или преку реакција со кожата во случај на масти за затоплување или преку реакција со воздухот во случај на масти за ладење.
Медицински активни состојки во спортски масти
Студија за ефикасноста на спортските масти
Во 2014 година, научниците од Универзитетот во Оксфорд не беа во можност да ја докажат ефективноста на мастите кои ја промовираат циркулацијата на крвта во една студија. Резултат: мастите само го одвлекоа вниманието од болката, наместо да се борат против нејзината кауза. Црвенилото на областа каде што се нанесува мастата создава контра-иритација што го одвлекува вниманието од болката, според научниците. Според научниците, фактот дека мастите кои ја стимулираат циркулацијата на крвта често се перципираат како ублажувачи на болката се должи на иритирачки на кожата и стимулирачки проток на крв на салицилатите, што, во комбинација со триење, веројатно се чувствува дека лечи.
Во случај на хронични заболувања, од друга страна, мастите може да помогнат во некои случаи, но не и таблетите. Сепак, истражувачите признаа дека се потребни понатамошни студии, во кои, на пример, се тестираат масти со други активни состојки, за конечно да се разјасни ефективноста. Но, не се сите масти лоши - ефектот на антиинфламаторни гелови, на пример, е добро докажан.
Ефективност на спортски масти - заклучок
Проф. Имхоф го гледа тоа на следниов начин: „Мастите за ладење се можни за повреди како што се напрегања, модринки или истегнувања, но ладните пакувања се повеќе препорачливи - барем за прва помош.“ Во однос на мастите за затоплување, се чини дека нема дефинитивен доказ за ефективноста (сè уште) . Претходната студија има тенденција да зборува против ефективноста на мастите кои ја стимулираат циркулацијата на крвта и содржат салицилна киселина. Проф. Имхоф, од друга страна, гледа барем придружна функција на мастите во процесот на заздравување. Во овој контекст, тој препорачува, на пример, масажи за болни мускули за олабавување на мускулите.
Едно е сигурно: спортистот треба да знае каков вид на третман (со каква маст) е неопходен. Следната најдобра маст што може да се најде во кабинетот за лекови, се разбира, не ја заменува посетата на лекар.