Така, направете ја вашата врска; доказ за развод;
Дали сте во врска долго време и сакате да ја зајакнете? Психотерапевтот Естер Перел открива пет совети што ќе го овозможат тоа
Овие пет совети можат да ви помогнат да ја зацврстите вашата врска
Во посветена врска поминувате многу време со вашиот партнер и по одредено време одредени работи стануваат вообичаени или дури и целосно се ослободувате од нив. Ова е точката во која многу парови се судираат и прво треба повторно да се најдат. За да не стигне толку далеку на прво место, белгискиот психотерапевт Естер Перел открива пет начини на кои можете да ја зацврстите вашата врска и можеби дури и да ја направите „безбедна за развод“.
1. Одвојте време за себе
Дека партнерот е на прво место и дека сакате да поминете што повеќе време со него, секако не доаѓа предвид и е дел од стабилна врска. Меѓутоа, за да не се ограничувате премногу едни со други по одредено време, треба да одвоите време од време за себе.
Запознајте се со вашето семејство, пријатели или дури и работни колеги. Одвојте време да прочитате книга ако сакате, или само одете на прошетка сами ако ви се допаѓа. Време е да направите нешто добро за себе е задолжително и исто така ја промовира врската на долг рок.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
2. Одржувајте страст
Remainsубовта останува, страста се смирува - секој што е во врска долго време знае колку е тешко да се одржи страста кога ќе помине првичниот занес и ќе се врати нормалното секојдневие. Но, зошто е тоа така? Естер Перел објаснува дека премногу често, кога паровите се навикнуваат на comfortубовните удобности, тие престануваат да го палат пламенот на желбата, заборавајќи целосно дека на огнот навистина му треба воздух.
Оттука треба секогаш правејќи нешто сосема спонтано. Можеби изненадете го вашиот партнер со сексуална фантазија што беше споменато на почетокот на врската или пробајте нова сексуална позиција. Што и да одберете, важно е дека е нова и вашата страст се одржува.
3. Прво на сите, извинете се
Без оглед на тоа колку долго сте заедно, сосема е нормално дека порано или подоцна ќе има расправија, несогласување или дури и расправија помеѓу вас и вашиот партнер. Меѓутоа, важно е да се најдеме повторно и да излеземе посилни од ситуацијата заедно, не секогаш чекајќи другиот да го направи првиот чекор.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Според мислењето на Естер Перел, не е важно чија е вината - важно е да се извиниме. Ова не значи автоматски да биде слаб, но кој прв се извини, според нив, секогаш е посилен.
4. Прифатете ја loveубовта каква што е
Кога сте свежо в loveубени на почетокот на врската, сè се чувствува добро, вие се согласувате за многу точки и мислите дека отсекогаш ќе биде така. Да го кажам накратко: нема да застане, бидејќи loveубовта е далеку покомплицирана.
Перел ја опишува loveубовта како многу активен глагол кој секогаш се редефинира и се претставува поинаку. Иако денес ја чувствуваме loveубовта кон својот партнер, таа веројатно ќе се чувствува многу поразлично за неколку месеци или години. Но, тоа воопшто не е лошо. Затоа што како како што се развиваме, така се развива и нашата убов. Единствената важна работа е да го прифатиме како што е и да продолжиме да ги откриваме позитивните.
5. Не правете никаква споредба со другите врски
Еден ваш стар пријател само што се ожени и нивната венчавка изгледаше совршено? Неколку пријатели имаат деца и се посреќни од кога било? Ваквите ситуации можат да доведат до фактот дека ние гледаме во сопствената врска и не можеме да го задржиме чекор, па дури и во најлош случај сме фрустрирани поради тоа, бидејќи со нас изгледа многу поинаку.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Што помага во овој случај: Оддалечете се и пронајдете се. Според Перел, во вакви моменти е важно да се фокусирате на себе и да ја видите најдобрата верзија за себе во овде и сега. Ова е често полесно да се каже отколку да се направи, но тоа ќе ви помогне на вас и на вашата врска на долг рок.