Тајната на исхраната на Мајкл Фелпс со дебели калории на секој оброк - Hotnews Mobile

исхраната

"Јадам, спијам и пливам. Тоа е сè што правам секој ден. По пливање, ставам калории во моето тело и потоа се обидувам да се опоравам најдобро што можам за следниот ден", изјави Фелпс за NBC.

Американскиот шампион јаде, меѓу другото, пржени јајца со сирење, пржен кромид и мајонез за појадок. Исто така има кафе, сад со житни култури, палачинки или чоколадо.

За ручек, Фелпс подготви 500 грама тестенини попрскани со сирење и мајонез, на кои се додаваат енергетски пијалоци кои содржат вкупно 1.000 калории.

На вечера Мајкл троши околу 500 грама тестенини плус цела пица.

На сето ова се додаваат уште 1.000 калории од енергетски сокови.
Треба да се спомене дека спортистот во странство троши приближно 12 000 калории дневно.

Фелпс има освоено шест олимписки титули во Атина и уште пет во Пекинг, каде има уште три настани на кои треба да се натпреварува. Ако освои осум златни медали, Мајкл ќе го престигне Марк Шпиц, кој на Олимписките игри во Минхен во 1972 година победи на седум трки.