Танцувајте нозе (ослабете)
Хаии:-) Па . Јас правев хип-хоп трипати неделно веќе неколку месеци. До сега забележав само дека станаа малку потенки, но бидејќи многумина тврдат дека може да добиете дебели нозе со танцување, размислував за тоа и сега моето прашање: дали тоа значи дека и вие станувате подебели? Мислам, знам дека градите мускули, но дали ги прави навистина подебели? Затоа што мојата цел е Требаше да се изгуби во обемот и да не се постигне спротивното: о.
2 одговори
Здраво! Дури и ако танцувањето гради мускули - нивната структура е секогаш таква што нозете имаат тенденција да бидат потенки кога сте дебели. Добивате големи мускули преку тренинг за сила. Хип Хоп, Зумба, џогирање и сл. Имаат тенденција да фаворизираат тенки нозе.
Ви посакувам релаксирачки и среќен Божиќ. Нека се остварат сите ваши желби и соништа.
Тие стануваат „подебели“ во смисла дека на крајот ќе добиете мускули. При велосипедизам, ефектот е многу поголем. Не така со хип-хоп, но и по некое време . барем малку.
слични прашања
Некои спортови ги прават нозете подебели поради мускулите. кои ги прават потенки?
Jогирам секој ден и правам вежби за стомак, нозе и задник. Сепак, сакам да ослабам со тоа и да не изгледам уште подебело, затоа што мускулите се натрупуваат.
Сега имам нормална фигура, само сакам нозете да ми бидат малку потенки и кога џогирам тие стануваат поголеми и не можам ниту да држам диета. јојо-ефектот. што треба да направам и дали ќе бидат потенки или подебели?
Здраво:) Имам прилично дебели и непривлечни нозе . Како можам да спречам моите телиња да станат подебели или како да ги направите потенки? Благодарам однапред:*
Здраво, го имам следниот проблем: Јас сум прилично мал и слаб од статуата, така што отсекогаш сум бил. Висок 1,65, тежок 49 кг, имам нешто посилни нозе (има уште празнина помеѓу, но нема тенки) и рацете ми се многу тенки, па многу луѓе ми го велат тоа, работата е што сакав да изгубам малку од нозете затоа што тоа ми пречеше има она што е подебело и не одговара на изгледот (бидејќи тие се исто така релативно кратки во споредба со горниот дел од телото), но како можам да ги направам нозете потенки без рацете да станат потенки? Бидејќи тие се веќе тенки и не сакам да градам мускули затоа што и нозете се подебели. И уште едно прашање: дали теоретски можете да изгубите тежина на нозете без дното да ја изгуби големината и кружната форма? благодарам
Па наскоро ќе започнам да танцувам. Хип хоп! Ме плени тоа! Само што е многу забавно! И сега на прашањето. Можете ли да изгубите тежина од тоа? Кога да, колку?
Благодарам однапред! LG. Лора
Ако градите мускули додека вежбате, станувате поголеми, нели?
Мускулот е потежок и од маснотијата, така што ќе мора да се дебелеете.
Тогаш, зошто сите луѓе кои сакаат да изгубат тежина сакаат да спортуваат?
Исто така, спортувам за да ослабам. За жал, не сакам да градам толку многу мускули што стануваат поголеми, сакам да станам потенок на бутовите, а не уште посилен. )
Еј, одам во клуб на 1 час хип хоп танц секоја недела. Не се потам толку многу на секој час, но сепак се потам малку на грб или под пазувите. Колку слабеете за еден месец или слично ?
Здраво момци! Имам прашање. Секој ден правам тренинзи за послаби нозе. На пр.: Сквотови.
Тоа гради мускулна маса, нели? Описот секогаш вели дека добивате потенки нозе како резултат. Но, како што се гради мускулната маса, бутовите стануваат подебели. Затоа што би сакал да го изгубам обемот и да не го добијам.
П.С .: Jогирањето не е моја работа;)
Би сакал да имам потенки нозе, дали помагаат скокачките дискови или имате тенденција да ги правите нозете подебели? Ви благодарам однапред ^^
здраво, па ќе танцувам наскоро и ќе можам да бирам помеѓу хип хоп и видео клип, но не знам што е танц на видео клип, што е тоа? ти благодарам лг лелуска
Еј момци, имам едно прашање за вас момци, навистина би сакал да научам хип хоп или уличен танц, секако дека ќе биде забавно и согорува многу калории во секој случај. Сакам да се регистрирам за тоа во училиште за танцување. Но, имам прекумерна тежина, па затоа на 175 см имам 90 килограми и сакав да прашам дали мислите дека сепак ќе работи кога луѓето со прекумерна тежина танцуваат хип хоп? Зарем тоа не изгледа прилично смешно? Дали таквата школа за танцување воопшто би ме прифатила? о_о
Здраво Јас сум во теретана и имам многу тенки нозе, но голем стомак
Дали моите нозе ќе станат уште потенки преку кардио тренинг, на пример, неблагодарна работа или баланс на велосипед, или може ова исто така да има позитивен ефект врз мојот стомак?
многумина велат дека тоа ги прави моите нозе потенки
дали вреди тренингот со тегови? Јас сум 104 - 84 - 100, но би сакал да ја изгубам големината на стомакот
Сакав да знам како да добијам тенки нозе без да градам мускули. Слушнав дека џогирањето, возењето велосипед и вкрстените тренери ве прават мускулести, особено вашите телиња се подебели .