Тајните на силуетите на старите диви - тенки или дебели
Во ера на брзина, на aвездата и е многу лесно да изгледа совршено дури и кога не е во најдобра форма и може да биде брзо врамена во тековните обрасци со вешта обработка на фотографии. Навистина, повеќето диви сè уште прават натчовечки напори секогаш да светат на сјајни корици, но пред повеќе од 40, 50 години, theвездите на моментот немаа толку многу „алатки“ при рака. Ајде заедно да ги откриеме нивните тајни!
Одри Хепберн
Кога помислувате на елеганција во целосна смисла на зборот, невозможно е да не го поврзете со Одри Хепберн. Нејзиното совршено исправно држење на телото, доброто привлечност и едноставниот, префинет стил создадоа иконска слика. Покрај елеганцијата, исправениот грб носи и многу здравствени придобивки, од борба со дигестивни проблеми до ослободување од болки во грбот и вратот.
Според една статија во списанието Shape, Одри немала страст за напорно вежбање. Наместо тоа, таа обожаваше одење и секогаш успеваше да ги вклучува дневните прошетки во нејзината програма. Со цел да ја задржи нејзината андрогена фигура, велат новинарите од dailymail.co.uk, Мис Хепберн имала едноставна диета, која се состоела претежно од овошје, зеленчук и повремено, тестенини или плоштади со темно чоколадо. Таа, исто така, се чини дека го обожава попладневниот сон, што помага да се одржи во форма.
Грета Гарбо
За разлика од Одри Хепберн, Грета Гарбо имаше програма за нега на Спартан. Таа и даваше огромна вредност на својата фигура и секогаш сакаше да биде во топ форма, дури и кога годините дадоа свој белег на нејзиното лице. Не беше секогаш така, но манијата за слабеење беше предизвикана од кастингот во кој учествуваше за улогата во „Госта Берлинг“, кога и беше кажано дека е премногу дебела. Потоа изгуби 10 килограми, ја доби улогата и се здоби со многу строг начин на живот.
Грета Гарбо е вегетаријанец веќе подолго време, секој ден прави долги прошетки и се храни здраво. Омиленото мени на познатата актерка за ручек се состоеше од чаша пилешка супа, урда, половина авокадо со оцет, билки и масло, парче ананас и парче црн тост. Јадете малку од сè. Во неговите славни денови, неговата омилена храна биле шампањ и кавијар, но на долг рок, јадел лесно и здраво за појадок и вечера.
Друга омилена храна на Грета Гарбо беше рецепт препорачан од тогаш познат нутриционист Гајелорд Хаусер: хамбургери од див ориз и сецкани лешници, измешани со јајце, пржени на соја од масло.
Марлен Дитрих
Првично сладострасната фигура на Марлен Дитрих беше подложена на строги холивудски модели, па затоа мораше многу брзо да донесе диета со глад и да ослабе. Луѓето во студиото му порачаа, во јавна изјава, да ослабне и дека треба да следи диета. Строгиот план на исхрана, кој тој го следеше на крајот, се состоеше од модерна диета во тоа време, слична на онаа на Грета Гарбо: пилешка супа, урда и тост.
Тој исто така ја одржуваше својата новостекната фигура преку вежбање. За кратко време, таа се прослави со својата беспрекорна фигура, но се прашуваме какви последици имаше оваа екстремна диета на нејзиното тело. Се чини дека, дури и во нејзиниот случај, славата бараше жртви тешко да се замисли за обичните луѓе!
Мерилин Монро
Femaleенската фигура на Мерилин Монро беше далеку од филиформна, но таа се одржуваше во форма со свој метод и диета што беше зачувана со текот на времето. Според биографиите на актерката, Мерилин сакала да прави сопствен шопинг и да готви здраво, во сопствениот дом.
Еве како изгледа дневното мени на Мерилин Монро, според авторот Ларен Стовер:
8 часот: Сок од портокал или компот од слива
2 парчиња тост со путер
Чаша млеко или млеко од какао
10 часот: Чаша млеко и колаче
13 часот: печен или пасиран компир/шпагети со домати или путер (без сирење)/половина чаша јуфки
Варено јајце/2 лажици урда
Овошен желе или зрело овошје
15:30 часот: Чаша млеко и колаче
18:30 часот: Варено или на скара посно говедско месо/пилешко/јагнешко месо/риба/пилешки црн дроб
Компир (подготвен како и да е, но не пржен)
Половина чаша домати, цвекло, моркови, спанаќ, грашок или грав
Десерт: крем од млеко и јајца/пудинг од тапиока или ориз/печено јаболко