Тантрум - управување со нервниот слом и лутина Мама и бебе

Тантрум - како да управувате со нервниот слом и гневот кај децата

лутина или напади на гнев кај најмалите - еве како тие се манифестираат, кои се нивните причини и како родителите треба да управуваат со вознемиреноста на овие малечки.

тантрум

Што е лутина?

Тантрумите се напади на неконтролиран гнев, нервен слом, плачење и врескање, удари итн. Некои деца се тркалаат на подот, фрлаат предмети, клоцаат на подот, држат здив, удираат или крцкаат со забите. Такви емотивни испади ја ослободува енергијата на детето и привлекува внимание.

Ваквите кризи зависат од личноста на детето. Некои деца се природно посмирени и попозитивни, додека други се многу активни, имаат многу силна личност и може да имаат почести и поинтензивни епизоди на вознемиреност. Тие се начин детето да ги ослободи своите емоции пред да научи да ги искажува на други начини. Децата исто така може да имаат бурни напади за да бараат внимание, да добијат нешто или да избегнат да направат нешто.

Напади од ваков вид или лутина често се јавуваат на возраст од околу 1 година, се потешки на 2 години (страшно двојно) и продолжува до возраст од 3-4 години. Такви изливи на гнев кај деца од 5 години или повеќе се доста ретки. Тие често почнуваат да се намалуваат бидејќи детето станува поспособно да ги комуницира своите желби и потреби.

Тантрамите генерално можат да бидат од два вида:

  • тантруми на фрустрација - бара позитивен и емпатичен пристап;
  • ракување со тантруми - бара пристап фокусиран главно на игнорирање првично, сè додека не се смири.

Како се манифестираат лутина/изливи на гнев кај децата?

Знаци на лутина или нервен слом и лутина кај децата Тие вклучуваат:

  • плачење;
  • удари во рацете и нозете;
  • задржување на здив;
  • вреска;
  • лутина;
  • контракција на телото;
  • агресивност итн.

Тантрумите се во сите форми и големини. Овие можат да вклучуваат интензивни изливи на гнев, фрустрација и неорганизирано однесување. Некои деца се тркалаат на подот, фрлаат предмети, нотка, агресивни се итн. Тие обично се јавуваат кога детето не го добива она што го сака, кога е вознемирено или фрустрирано.

Овие бурни вознемиреност се начин детето да ги ослободи своите емоции пред да може да ги изрази на социјално прифатливи начини. Овие напади или вознемиреност, иако се непријатни за родителите, обично се кратки периоди на избувнување на гнев. Тие се вообичаени и се сметаат за стандарден дел од развојот на детето.

Такви плачење кризи кај деца тие се генерално чести од возраст од 1 година и можат да продолжат до 3-4 години. Тие се подеднакво чести и кај момчињата и кај девојчињата. Некои деца имаат тантрум многу често, додека други ретко. Откако детето ќе почне да зборува и да научи да ги изразува своите чувства поинаку, тој е помалку склон кон лутина.

Кои се причините за нервен слом кај децата?

Тантрум значи дека малиот е презаситен од неговите чувства. До одреден степен, ваквите кризи се однесување кое го бара вниманието на другите. Тие често се јавуваат кога децата се уморни, гладни или имаат физичка или емоционална непријатност и сакаат внимание на родителите или другите.

Некои од причините зошто децата се соочуваат со бес се:

  • личноста на секое дете;
  • силни емоции - вознемиреност, страв, срам и лутина можат да бидат огромни за децата;
  • потребата за независност и фрустрацијата што не можат да прават што сакаат;
  • транзиција од секаков вид;
  • тие не го добија тоа што го сакаа;
  • со кои можат со зборови да изразат што сакаат или што чувствуваат;
  • не разбираат што сакаат нивните родители - најчеста причина за тоа нервни напади кај деца од 1 година и пол или помалку;
  • тие се уморни или гладни;
  • домашната средина е стресна;
  • имаат физички проблем;
  • им пречи туѓото однесување - на пример, некој ги карал или им се смеел;
  • прекумерна стимулација - бучни средини итн.

Малите деца се емотивни суштества и ги изразуваат своите чувства преку своето однесување. Тие сè уште ги немаат когнитивните вештини за размислување потребни за да се изразат на рационален начин. Кортексот сè уште не е доволно развиен, така што малите деца сè уште не можат сами да се смират. На малите деца им требаат возрасни (смирени и рационални) за да ги поддржат и да им помогнат да достигнат состојба на смиреност.

Фрустрација кај мали деца

Децата лесно можат да се фрустрираат, особено кога не можат да го добијат она што го сакаат. Тоа е неизбежен дел од детството, што е најчеста причина за нервни напади кај 2-годишни деца, сè додека не научи како функционираат однесувањето на човекот, предметите, па дури и сопственото тело.

Лоша вербална комуникација

Тантурмите се вообичаени во време кога децата учат да зборуваат и можат да разберат повеќе отколку што можат да изразат со зборови.

Автономија

Некои деца сакаат чувство на независност и контрола врз животната средина. Понекогаш, кога ќе се обидат да направат одредена работа и не успеат, бидејќи сè уште го немаат потребниот развој, ова може да предизвика бес. Како што детето учи повеќе и станува понезависно, тие ќе сакаат да направат повеќе отколку што можат физички и емоционално, што може да биде фрустрирачко.

Тантрумите се многу чести кај деца на возраст од 1-3 години. Ова се должи на фактот дека социјалните и емоционалните вештини на децата штотуку почнуваат да се развиваат на оваа возраст. Постарите деца може исто така да имаат бура, бидејќи можеби не научиле начини да ги изразат и управуваат со своите чувства. Ретко се среќаваме, нервни напади кај 6-годишни деца или повеќе.

Како треба да постапува родителот кога детето има бес?

Постојат два различни пристапи кон овие кризи, имено:

Игнорирање на детето

Се препорачува за оние темпераментни кризи, кога детето ги користи овие пристапи за да го добие она што го сака.

  • Тој заминува, но за да можеш да го видиш. Недостаток е тоа што може да му даде чувство на напуштеност, особено ако причината се заснова на страв или несигурност. Од друга страна, други специјалисти сметаат дека игнорирањето е корисно, бидејќи не го наградува ова негативно однесување.
  • Продолжете да го правите она што го правевте, но наб obserудувајте го без да се фокусирате директно на тоа.
  • Немој да разговараш со него во тоа време, ако е можно. Ако одберете да зборувате, користете a неутрален тон.

Обезбедување поддршка и помош - се препорачува за напади на гнев кога детето не може да ги изрази своите чувства и емоции.

Поголемиот дел од времето, може да се користи комбинација од двете - игнорирање на детето некое време додека не се смири лесно, а потоа нудење прегратки, емпатија и поддршка.

одвлекување на вниманието е најдобриот начин за родител да се вклучи во бес:

  • Вклучете го бебето воигра или забавна активност. Честопати, бесот е само повик за внимание, па затоа ова може да биде корисно.
  • Натерајте го детето да се смее. Смеењето ослободува секакви хемикалии кои даваат чувство на благосостојба и го намалуваат стресот.
  • Нека плаче за да ги исфрли бесот и емоциите. Ова понекогаш може да му помогне да се смири.
    Ако ви дозволи, прегрнете го за да му покажете дека го сакате и сте со него.


За да се избегне:

  • Избегнувајте да попуштате и да му ги давате предметите што ги сакал и тие се забранети. Можеби ќе го стори истото во иднина за да го добие она што нормално не може да го добие.
  • Не го поткупувајте детето со ТВ, подароци, слатки и сл. да се запре бесот. Детето тогаш учи да постапува несоодветно за да добие награда.
  • Не удирајте го детето и не тресете го.
  • Не му викајте на бебето.

совети

  • Смири се! Пред да можете да ја контролирате ситуацијата, мора да имате контрола над себе. Длабоко вдишете, сметајте до 10 и продолжете да го правите она што го правевте за да се смирите.
  • Разговарајте со него смирено и полека. Избегнувајте врескање или расправија. Кажете му нешто за да го увери, како на пример „I'mал ми е што си вознемирен и сакам да ти помогнам“.
  • Го држи детето подалеку од активностите што предизвикуваат криза, како што се силен шум, личност што му пречела итн.
  • Ако сте на јавно место кога ќе се појави лутина, секогаш останете пред очите на детето. Ако чувствувате дека малиот може да удри други деца или некој друг, нежно отстранете го од тоа опкружување додека не се смири.
  • Дајте им време да се смират. Ова време треба да се потроши далеку од одвлекување на вниманието како што се ТВ или компјутер.
  • Му помага на детето да научи да ги идентификува и означува своите емоции. Децата чувствуваат лутина, фрустрација и разочарување, но немаат зборови за да ги опишат своите емоции. Тие ги користат овие кризи како начин да ги изразат овие чувства.
  • Ако се чини дека го привлекува родителското внимание, еден од најдобрите начини да го намалите ова однесување е да го игнорирате.
  • Ако се појави откако од детето ќе биде побарано да направи нешто што не сака да го стори, подобро е да го игнорирате нападот на гневот, но бидете сигурни дека откако ќе се смири ќе ја исполни таа задача.
  • Децата кои имаат опасност да се повредат себеси или другите за време на лутина треба да бидат однесени на тивко и безбедно место за да се смират.
  • Отстранете ги потенцијалните опасни предмети од областа на детето за да спречите повреди.

Што правите после лутина?

  • Кога целата оваа бура ќе ја снема, разговарајте со вашето малечко за тоа што се случило. Признајте ја неговата фрустрација и помогнете му да ги изрази своите чувства во емоции.
  • Фалете го детето за смирување. Препознајте ги нејзините чувства и кажете, на пример: „Знам дека си вознемирен затоа што“.
  • Не казнувајте го детето, но не го фалете и неговото однесување.
  • Не користете зборови како „си бил лош“, „непослушен си“, „повеќе не те сакам“, „не сакам да те гледам“ итн.
  • Охрабрете го детето да ги изрази своите чувства и она што го чувствува.
  • Ф.модел за него. Се вели дека најмалите тие не учат од она што им го кажуваме, колку што учат од она што го гледаме во нас. Бидете модел на смирено и здраво изразување на емоции за да го инспирирате да го стори истото.
  • Исто така, децата можат да бидат особено ранливи по лутина затоа што сфаќаат дека направиле нешто не многу пријатно. Можеби е време за прегратка и уверување дека е сакан.

Не е фиксно правило да се решава ова прашање. Тоа зависи од секој родител и секое дете. Она што работеше за дете, понекогаш не работи за другите деца. Пробајте неколку техники додека не откриете како вашето дете најдобро реагира.

Како може да се смири детето кое има чести и повторени изливи на гнев?

  • Идентификувајте ги факторите што доведуваат до овие кризи и обидете се да дејствувате директно на нив.
  • Покажете ги своите чувства и бидете пример за него, особено во однос на управувањето со емоциите.
  • Разговарајте за емоциите со вашето дете. Кога детето се бори со тешко чувство, охрабрете го да го именува чувството и што го предизвикало. На пример: „Дали ја фрливте играчката затоа што бевте вознемирени што не работи? Што друго можеше да сториш? ".
  • Бидете доследни и смирени во пристапот. Ако некогаш му дадете на вашето дете што сака кога има напади, а некогаш не, проблемот може да се влоши.
  • Кога детето се однесува добро, наградете го со пофалби и научете да го мотивирате - на пример, кога ќе повика тешка емоција или ќе се смири пред да започне лутина.
  • Откако помина такт, оставете го детето целосно да се смири. Можете да поставите заеднички договорено време за размислување за тоа што се случило, а потоа да разговарате.
  • Не се откажувајте нудејќи му предмети или дозвола да го направи она што не смее да го прави.
  • Обидете се да ја разберете причината за кризата со гневот.
  • Не паничете. Толку е лесно (и разбирливо) да се вознемирувате, но најважно е да бидете смирени и да не се вознемирувате. Запомнете дека ова е нормално и дека ќе управувате со него, како и милиони други родители.

Кога треба да разговарам со мојот лекар за напади на дете?

  • ако тантрумот опстојува или се влошува по 4 години;
  • детето се повреди себеси или другите за време на кризи или уништува предмети од домаќинството;
  • детето го задржува здивот за време на лутина - некои деца имаат тенденција да го задржат здивот додека не се онесвести;
  • детето развива главоболки, болки во стомакот или вознемиреност за време и по овие напади;
  • ве обземаат овие бурни нешта и ништо не работи;
  • детето има кошмари по овие кризи, не оди во тенџере, одбива да јаде, спие или станува зависно од вас.

Забележи го тоа:

  • овие чувства на не знаење како да се регулираат и изразат емоциите се страшни за детето - тој не знае како да управува со нив;
  • му треба мирно влијание на родителите за да ги надмине овие состојби;
  • тој мора да знае дека е сакан и заштитен;
  • детето не го прави ова со намера или од желба да ве вознемири;
  • ваквите проблеми на крајот ќе поминат (ако проблемот продолжи, консултирајте се со вашиот лекар затоа што може да биде нешто друго, на пример да се разликува од лутина кај 7-годишници).

Ако нападите се влошат и не мислите дека можете да се справите со нив, побарајте совет од лекар. Исто така, побарајте помош ако не сте во можност да го контролирате вашиот гнев и да се грижите дека може да реагирате на однесувањето на вашето дете преку физичко казнување.

Спречување на напади на гнев кај деца

Иако нападите не можат секогаш да се избегнат, некои мерки можат да помогнат управување со гнев кај деца. Можете да го направите ова со избегнување на стрес, идентификување и предвидување на она што предизвикува кризи и разговор за емоциите со вашето дете. Еве неколку идеи за поттикнување на позитивно однесување кај вашето дете:

  • Помогнете му на вашето дете да се развива личност.
  • Избегнете го малиот да се соочи со глад, замор, прекумерна стимулација и досада.
  • Избегнувајте често кажување „не“. Наместо тоа, поставете јасни граници со малиот за тоа што му е дозволено да прави, што не смее да прави и какви се условите.
  • Понудете му шанса за донесување одлуки - понудете му опции за да му дадете чувство на одлука и контрола.
  • Избегнувајте да кажете „можеби“. Во неговиот ум, „можеби“ значи „да“, така што тој погрешно ќе разбере што му праќате.
  • Наградувајте и пофалете го доброто однесување - осигурете се дека вашето малечко ќе добие доволно внимание кога ќе се однесува добро.
  • Охрабрете го да користи зборови особено за да ги изрази своите емоции.
  • Бидете разумни што да очекувате од вашето дете и не очекувајте дека ќе биде совршено. Секое дете е уникатно и посебно на свој начин. Избегнувајте да го споредувате со други деца.
  • Помогнете му на детето да избегне фрустрација. Подгответе го за промени или настани зборувајќи за нив пред да се случат.

Исто така, ги игнорира негативните мислења и забелешки на други луѓе. Не осудувајте се себеси како родител врз основа на тоа колку напади има вашето дете и запомнете дека повеќето деца имаат вакви вознемирености, повеќе или помалку.

Користена литература:
(1) Врвови, врска: https://www.babycentre.co.uk/a1040560/tantrums
(2) Врвови: зошто се случуваат и како да се одговори, линк: https://raisingchildren.net.au/toddlers/behavior/crying-tantrums/tantrums
(3) Кавга на вознемиреност, врска: https://kidshealth.org/en/parents/tantrums.html
(4) Кавга на возбуда, линк: https://www.thebump.com/a/tantrum
(5) Нервозни вознемиреност кај мали деца, линк: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/tantrum/art-20047845

Дипломиран на Факултетот за медицинско биоинженерство - Универзитет за медицина и фармација во Јаси, и магистрирал на клиничко биоинженерство.