Тава за брзо гравче со јајце - рецепти - жени; Здравје

Комплексни јаглехидрати од грав, здрав зеленчук и мала протеинска бомба на средина: оваа тава со вегетаријански грав има сè што е потребно за главно јадење

рецепти

  • 250 гр домат
  • 3 пролетен кромид (и)
  • 1 лажичка масло од репка
  • 150 гр грав од бубрези, конзервирана храна
  • сол
  • пипер
  • Чили во прав
  • 3 гранчиња магдонос
  • 1 јајце (а) со средна големина

Конверзијата во други големини на делови се прави автоматски и повеќе не се проверува потоа. Дадените количини може да се заокружат нагоре или надолу или да се прилагодат на стандардните големини на пакувањето.

Содржината на калории и другите информации за овој рецепт автоматски се пресметуваат од состојките. Тие можат да варираат во зависност од состојбата и квалитетот на употребените состојки.

За рецепти за алергии и дијабетичари, ние не прифаќаме никаква одговорност за индивидуална здравствена соодветност. Во случај на сомнеж, ве молиме прашајте го вашиот лекар која храна или рецепти се погодни за вас лично.