TCM и TCE против; Прекумерна тежина - Радио Бургенланд
Диетите со прекумерна тежина се десетина пара. За жал, тие ретко помагаат. TCM, но исто така и нашата Традиционална европска медицина, пристапуваат на проблемот на соодветен начин.
Дебелината не е само естетски проблем, туку е и фактор на ризик за здравјето. Ова е причината зошто многу луѓе се обидуваат да ја намалат својата тежина, но за жал тоа не е така лесно.Во крај, 43 проценти од мажите и околу 29 проценти од жените во Австрија се сметаат за прекумерна тежина.
„Слабеењето е лесно“
Многу диети го ветуваат тоа, но губењето тежина е сè освен лесно. Повеќето од нив се фрустрирани кога откриле дека супа од зелка, диети со крвни групи, но и комбинации на храна или точки за наб weightудување на тежината не се погодни за секого. Подобро е да се јаде разумно и да се стимулира метаболизмот. Советот да откриете каков тип на вишок тежина имате потекнува од ТЦМ, но исто така и од европската теорија на сокови. Главно постојат три типа на луѓе со прекумерна тежина:
„Волчен тип“
Ова се однесува на луѓе со слабо сврзно ткиво, кај кои сè, особено стомакот, е меко и нестабилно и честопати се склони кон едем, особено на глуждовите. Таквите луѓе се чувствуваат тешки и честопати немоќни, лесно замрзнуваат и постојано страдаат од студени нозе. Најчесто, тие не јадат многу, но нивната тежина стагнира. Ако малку се здебелат, ќе им биде особено тешко повторно да ослабат. Во ТКМ ова се нарекува "влага и слуз ја блокираат слезината", а во теоријата на сокови ова се типови на вода. Тие не ја „палат“ храната што ја јаделе доволно, па затоа треба да се стимулира „внатрешниот оган“. Ова можете да го направите главно со зачинета храна. Тие треба да сторат без млеко, млечни производи и да јадат малку, а ако е можно и без суров зеленчук и сокови.
„Месен тип“
Додека и овие луѓе се дебели, телото е цврсто и месести. Обично тие се обемни, но робусни. Тие сакаат да јадат многу затоа што имаат голем апетит. Често тие исто така јадат големи порции, така што тие веќе се свесни за потеклото на нивната вишок тежина. Како и да е, тие зрачат со задоволство и не дозволуваат вишокот килограми да ги вознемирува. За жал, тие се повеќе склони кон запек и сувост на устата, поради што пијат многу. Од гледна точка на теоријата на сокови, тие припаѓаат на типови оган и во овој случај треба да се препорача горчливи билки за да се стимулира метаболизмот. Овие луѓе попрво треба да избегнуваат лути зачини, затоа што би го загревале внатрешниот пожар, што не го стимулира метаболизмот и со тоа станува уште по запушен. Сепак, јадењето суров зеленчук во умерени количини помага при ублажување на запекот.
„Добро нахранет тип“
Овој тип е повеќе од краток, крупен тип со сладострасно тело и, како „месен тип“, голем, но цврст стомак. Обично овој тип е прилично густо и не е толку висок и величествен како „месен тип“. И тој има одличен апетит и сака да јаде, но брзо станува непријатно да се чувствува сит после јадење. Тој исто така е склон кон запек. Некако сè се чувствува заглавено со ова момче, што исто така може да доведе до тенденција кон хемороиди. Од гледна точка на теоријата за хумори, тој е тип на земја. треба да ја стимулирате циркулацијата на течностите препорачувајќи ги класичните метаболни билки, кои исто така имаат диуретично дејство.
Известување за пратката
„Радио Бургенланд утро“, 13.1.2015 година
Затоа, кога размислувате како да ја доведете вашата тежина до здрава „добро чувство“, не е толку важно да сметате калории, туку да размислите за каков тип имате. Но, секако не е безначајно какви количини храна јадете. Како и да е, треба да се земе предвид кој може да толерира сурова храна, а кој не, за кого зачинетите јадења не се ефтини и кој треба особено да го зајакне нивниот метаболизам.
Билки кои стимулираат метаболизам
Честопати можете да прочитате дека има храна и билки кои „горат маснотии“. Треба да се вклучи и млеко, што, како што веќе беше прикажано, би имало спротивен ефект кај одредени видови на варење. Вие не треба да ве збунуваат ваквите понуди. Билките што стимулираат метаболизам не се ефикасни против дебелината, но имаат толку позитивно влијание врз организмот што можат да ви помогнат да постигнете здрава тежина со истовремена промена на разумна диета.
Што прават билки кои стимулираат метаболизам
Антидискратните агенси порано биле името на овие лековити растенија, кои можат, така да се каже, да ги елиминираат „лошите сокови“ кај луѓето. Денес, современата медицина се насмевнува на поимот „сокови“, па затоа е подобро да се зборува за метаболички билки. Од една страна, тие ги стимулираат сите органи за варење, почнувајќи од желудникот, преку црниот дроб и панкреасот, до жлездите во цревата. Во исто време, тие исто така ги активираат екскреторните органи, што значи дека нивниот стимулативен ефект се протега во метаболизмот на одделните клетки, а со тоа и во масните наслаги. Поволен несакан ефект е ефектот врз сврзното и потпорното ткиво. Има смисла да се користи во форма на лек, по можност во лек од три недели.