TCM - радост - внатрешен мир - тренинг - среќен со правење без - покорисно од која било „модна диета“
Среќно со тоа што го направивте без - поразумно од која било „модна диета“
Навикнување на поздрав начин на живот
Ненаситност за Божиќ, забави над карневалот - нашето тело мора да помине низ многу во зимските месеци. Причина за многумина да одат на пост во пролет. Не станува збор само за седум недели без раскошни оброци, цигари, слатки или алкохол. За многумина, постот е исто така добар повод за пролетно чистење одвнатре. Бидејќи одрекувањето е во, а постот е тренд на живот. Но, исто така, факт е дека секое свесно одрекување од негуваните навики го доведува во прашање нездравото однесување. Оние кои ќе успеат да се откажат од цигарите 46 дена, да пијат помалку алкохол, да избегнуваат масна храна или да го исклучат смартфонот навечер, исто така, ќе можат долгорочно да ги променат своите навики и да се навикнат на поздрав начин на живот.
Liveивејте здраво без забрани
Бидејќи скоро една четвртина од Германците имаат значително прекумерна тежина, со сите последователни проблеми како на пр Б. Хипертензија. И како што завршува зимата, медиумите се презаситени со нови диети и упатства, кои често завршуваат со ригорозни забрани: подалеку од маснотии, шеќер, сол, месо и путер - најдобро е да се направи без тоа целосно.
Но, дали ваквите забрани навистина имаат смисла? Важно е да се создаде мотивација за нови цели, да се јаде балансирана исхрана според сезоната, наместо само да се концентрираме на „лошата храна“! Секој што има премногу килограми може да се навикне на поздрав начин на живот, на пример со Чигонг (здравствена гимнастика со релаксација) и исхрана базирана на петте елементи на традиционалната кинеска медицина (ТКМ).
Погледнете холистички на здравјето
Можете да најдете повеќе информации за вежбите „Чигонг“ и диетата со пет елементи, под елементите од менито „Чигонг“ и „Диета“.
Дали сакате да дознаете повеќе? - Тука сум за тебе!
на телефон 02162/354217
на факс 02162/354219
преку е-маил Оваа е-пошта е заштитена од несакани ботови! За да се прикаже, JavaScript мора да биде вклучен!
и за нашите образец за контакт