Те гледам малку блед - привлечен
Со ова топло време кога треба да биде студено, природата ќе се однесува чудно, дезориентирана, а исто така и луѓето. Веднаш ќе слушнеме „главата малку ме боли, дефинитивно е оваа пролетна анемија“. Каква пролет, каква анемија, што сега никој не излегува слаб и блед од зимата. Сите можете да ги најдете, како на почетокот на есента, иако се од други паралели и се полни со пестициди (напишав тука). Конечно, ајде да дознаеме за оваа анемија, која е евоцирачки знак за патолошка состојба.
Класично, анемијата се дефинира како намалување на хемоглобинот под нормалното за возраста и полот. Хемоглобинот е комплексен протеин (содржи железо) кој е најважната компонента на црвените крвни клетки наречени црвени крвни клетки. Главната улога на хемоглобинот е да го поправи и транспортира кислородот од белите дробови до ткивата, за да обезбеди нормално функционирање на клетките.
- бледило - започнува полека, бидејќи анемијата станува хронична
- ладни екстремитети
- забрзано дишење
- болка во градите
- тахикардија (зголемен ритам на срцето)
- вртоглавица
- главоболка (главоболка)
- астенија
- воспаление на јазикот, кои стануваат болни
- трошливи нокти
- намален апетит, особено кај деца
- замор
- слабост.
Сите форми на анемија се лоши, предупредувајќи на причините што треба да се испитаат. Од сè, за да не паднеме во депресија, избравме да зборуваме за таканаречената анемија од дефицит на железо, што се јавува поради недостаток на железо. На почетокот, може да биде толку нежно што останува незабележано. Но, со зголемување на недостаток на железо, знаците се интензивираат. Анемија од дефицит на железо не е нешто што може да се дијагностицира или лекува самостојно. Само тестовите можат да доведат до точна доза на железо што треба да се даде. Бидејќи вишокот на железо може да биде опасен - го напаѓа црниот дроб.
Како да добиете недостаток на железо
- губите крв (жените се изложени на поголем ризик поради менструација)
- диета со малку железо (црвено месо, јајца, спанаќ, суво овошје - грозје и кајсии, житарици, леб и тестенини збогатени со железо, грашок) - вегетаријанците се изложени на ризик
- слаба апсорпција на железо преку цревата
- задача
- дарување крв (ако ви е кажано дека не можете да донирате поради низок хемоглобин, прашајте го вашиот лекар ако тоа не ве загрижува)
Запомнете: можете да ја подобрите апсорпцијата на железо од додатоците со конзумирање храна богата со витамин Ц (брокула, грејпфрут, киви, диња, пиперки, јагоди, мандарини, домати).
Да запамети! Најдобар третман е превенција. Дневната исхрана треба да содржи соодветни количини на минерали и витамини.
И уште едно појаснување: бидејќи некои од симптомите на анемија може да се совпаднат со оние на друга болест - автоимуна тироидна жлезда - консултирајте се со ендокринолог.
Овој напис е заштитен со закон за авторски права. Секое преземање на содржината може да се изврши само во границата од 500 знаци, со наведување на изворот и со врска до страницата на овој напис.