те исцели
те исцели
на Вишвагуруџи Парамханс Свами Махешварананда
Ако сакате да добиете духовни квалитети, прво мора да ја контролирате вашата исхрана. Постојат неколку ограничувања што треба да ги имате предвид: не јадете премногу слатки, премногу нездрава храна и не јадете во ресторанот. Подгответе си своја храна дома. Гответе ограничена количина за да не остане ништо. И не јадете ништо помеѓу оброците - без ореви, јаболка, овошје, чај, кафе - најмалку четири или пет часа, освен вода за пиење.
Ова е обука за јоги кој сака да биде дисциплиниран и да напредува кон брама гина (самореализација). Lifeе се продолжи работниот век; болеста ќе исчезне или ќе се сведе на минимум. Најмногу од сè, може да добиете грип или настинка, тоа е сè. Алергиите ќе исчезнат. Имунитетот на организмот ќе биде посилен. Овие само со контролирање на исхраната. Се разбира, ако имате дијабетес или какво било друго заболување и вашиот лекар ви каже да јадете во одредено време, тоа е поинаку.
Ако навистина сакате да направите јога садхана (вежба), тогаш прво контролирајте го вашиот јазик - чувството за вкус. Seeе видите дека 90% од сите тешкотии во вашето тело ќе исчезнат: проблеми со зглобовите, проблеми со црниот дроб, бубрези, жлезди. многу работи. Willе изгубите тежина и ќе станете поздрави и посреќни. Значи, ова е главната точка во постигнувањето на целта за вежбање јога. Јогата садана доаѓа по диета, но треба да се дисциплинира. Најдоброто нешто е да јадете во исти часови секој ден, особено ако останете на едно место и не патувате често. Напишете во вашиот дневник кога и што сте јаделе.
Исто така, треба да одвоите време за вашите социјални односи - да имате пријатели, да поминувате слободно време, да пливате и така натаму. Медитацијата треба да биде дел од секојдневната пракса. Медитирај со твојата мантра Медитација без мантра е како тело без душа. На овој начин, ќе видите дека ќе лекувате без лекови.
Ако некој се плаши од рак, ова е најдобриот метод на превенција - диета. Тогаш самото тело ќе ги свари и отстрани таканаречените странски и штетни честички. Нашиот имунитет ќе уништи сè. Ова е комплетен тренинг за јога. Јога-вежбите не одат рака под рака со прејадување и дебелина. Треба да ги обучите вашите мускули. Не како бодибилдер, туку според системот на Јога во секојдневниот живот. Вашето внатрешно јас ќе биде многу среќно. Findе најдете среќа во себе и тогаш ќе можете да ги водите и другите на ист начин. Ова е многу важно и му дава смисла на животот!
Вишвагуруџи Парамханс Свами Махешварананда
Дебрецин, Унгарија, јуни 2017 година