Течење на носот - дување на носот или повлекување на носот; инфо медицина

Зимското време е време на шмркање - но што е поздраво: Дувајте го носот или повлечете се?

Дали е здраво да го повлечете носот нагоре кога сте настинати?

Зимското време е студено време - милиони носови трчаат и капе во зимските месеци; Ова е благодарение на непријатните вируси на настинка, кои ги напаѓаат мукозните мембрани во носот и предизвикуваат настинки, болки во грлото и кашлање. Достигнување до шамиче и храбро дување на носот дајте го првото решение. Но, како всушност да го исчистам течниот нос на најдобар можен медицински начин? А, „повлекувањето горе“ е можеби поздраво затоа што ги поштедува синусите?

Разнесете го носот или повлечете се?

Не секогаш имате при рака марамче ако имате нос што капе. Во овие случаи не останува ништо друго освен да се повлече носната слуз, што е поврзано со типична - за жал, помалку естетска - бучава. Но, токму овој метод е препорачан од некои медицински професионалци затоа што Влечењето е помалку штетно за здравјето отколку да го дувнете носот во марамче. Причината за ова: При дување на носот, никој и слузта не се притискаат во синусите, што го зголемува ризикот од синузитис. И такво нешто не е секогаш благо како обична настинка.

Дувањето нос не е причина за синузитис

Други медицински професионалци се спротивставуваат на тоа, дека параназалните синуси обично се воспалени со акутна настинка, бидејќи се наоѓаат во центарот на носот. Засегнатите ќе мора да страдаат од таканаречен синузитис во секој случај. Ако неколку дополнителни микроби влезат во синусите со дување на носот во марамче, тоа веројатно не е предизвикувач за такво воспаление.

Крај на линијата гастрична киселина

Кога дувате нос во марамче, а Воздушен вртлог во фаринксот. Ова спречува навлегување на микробите во душникот, подлабоките дишни патишта и бронхиите. Ако ја повлечете слузот, таа се транспортира од носот до грлото. На крајот, потоа се проголта, што на крајот им овозможува на микробите да навлезат во дишните патишта. Ако работите одат лошо, може да се развие во бронхитис. На Повеќето од патогените микроорганизми се наоѓаат по влечење и голтање сепак повторно во стомакот. Овде вирусните неволја не можат повеќе да предизвикаат штета, бидејќи киселината во желудникот ги става на крај брзо.

Хартија наместо ткаенина

Сепак, во една точка, лекарите се согласуваат: треба да го отворите носот Хартиени ткива за еднократна употреба Да се вратиме на. Во споредба со марамчињата, хартиените марамчиња го намалуваат ризикот од ширење на патогени и заразување на други луѓе.

Техниката на мустаќи ја препорачуваат некои лекари, да се затвори ноздрата затворена, затоа што обично едната ноздра е потечена од другата. Дуењето на двете ноздри истовремено ја отежнува чистењето на блокираната страна. Затоа, има смисла да ја држите едната ноздра додека дувате со носот додека ја дувате другата.

Дополнителен совет: Особено нежен во борбата против назалната слуз

Со Назални тушеви сè уште постои алтернатива на марамчињата. Овие можат да ја отстранат слузот особено нежно. Вирусите и бактериите се мијат со испирање на носот, а слузот исто така може нежно да се отстрани. Сепак, носните тушеви не се погодни за луѓе со огромен студ во кој носот е целосно блокиран. Некои луѓе исто така користат профилактички туш за нос за време на студената сезона, т.е. за да спречат инфекции. Различни студии покажаа дека корисниците навистина можат да бидат помалку измачувани од настинки поради оваа постапка.

Заклучок: дувањето на носот е подобро од повлекувањето - но обрнете внимание на споменатите правила:

Не 'рчи премногу силно, туку нежно дувнете го носот.
Не тријте премногу силно со марамчето кога дувате нос, во спротивно кожата ќе стане болна. Ако е веќе доцна, кремите можат да помогнат.
Секогаш исчистете ја една ноздра: кога дувате нос, држете ја едната дупка затворена и со другата дувнете го носот.
Користете хартија наместо ткаенини марамчиња.
Не заборавајте да ги миете рацете откако ќе го дувнете носот.
Алтернатива на марамчињата: назален туш.

Правилното дување на носот не е важно само со настинка и настинка, туку и со поленска треска.