Течна диета - Клуб за слабеење - број 1166 - Формула АС

- Минус 3 килограми за една недела -

течна

Ако сакате да изгубите до 3 кг за една недела, размислете за течна диета. Ослабете лесно и без чувство на мачен глад и, во исто време, постигнете мала детоксикација, стимулација на варењето и подобрување на општата здравствена состојба. За време на диетата, консумирајте во која било количина, само:

* Супи и супи, препарати од зеленчук, кисело со лимон или бор, на кои додавате малку посно пилешко или говедско месо. Не се додаваат парчиња, други брашно или масло.
* Компоти Домашна, без шеќер, само засладувач.
* Билни чаеви, без шеќер, со засладувач.
Покрај тоа, дозволено е незасладено кафе, една или две лажици мед на ден, сол во мали количини, додадена во супи и чорби, обична вода, најмалку 2 литри.
По една недела диета, со цел да избегнете проблеми со варењето и да ги задржите добиените резултати, постепено вратете се на вообичаената диета, почнувајќи од мали количини, составена од лесна храна. - салати, сирења, тост, јогурт, изматено млеко, домашни сокови од зеленчук и овошје.