Технологија за уметничко лизгање - ДЕБ РТК
Креирање на основите - технологија за забрзување
Без лизгање на мраз - без хокеј на мраз: Основата за секој играч на хокеј на мраз е уметничко лизгање. Без темелна обука за оваа вештина, играчот тешко може да се развие. Затоа, фокусот на обуката исто така мора да биде насочен кон оваа основна вештина.
Градењето на основно „чувство“ за уметничко лизгање, за мразот по себе, е примарна цел на основниот модул за обука.
Движењата за лизгање на мраз не се дел од природниот репертоар на движења на една личност, затоа тие треба да се учат подолг временски период, да се практикуваат одново и одново и да се консолидираат!
Основни вештини лизгање на мраз
- Вештините се градат едни на други и имаат за цел да обезбедат преглед на можна прогресија. Сепак, не е потребно да се совладаат сите вештини на ниво во „фина форма“ пред да преминете на следното ниво. Сепак, треба да се забележи дека честопати е подобро да се држиме до „основите“ подолго.
- Преку „конфронтација“ на играчите со многу модели на движење, нивниот репертоар и чувство за техника се прошируваат и нема подоцнежни ограничувања.
- Временската рамка на прогресијата е, се разбира, силно зависна од соодветните околности внатре и надвор од тимот (ледено доба, тренинзи неделно, хомогеност на тимот, итн.) И може само конечно да се оцени од тренерот на самото место.
- Исто така, треба повторно да се истакне дека радоста на хокејот на мраз, вежбањето и играта на спортови сама по себе, е основната компонента на ова ниво на обука. Тука се поставуваат темелите децата да останат во нашиот спорт.
- „STS методот“ („Играј-тренирај-играј“) е добар водич за да не ги изгубите од вид најважните работи, имено играта.
- Игри со мали терени се метод на избор при учење техничка содржина и постојано се користат на обука.
Структура за обука Техника на уметничко лизгање
Структурата на училиште за трчање може да се дизајнира на многу начини:
- Изолирано училиште за трчање во хокеј на мраз: Децата се на мраз со целосна опрема за хокеј на мраз од самиот почеток.
- Комбинирано училиште за трчање: Децата се поделени во групи и, во зависност од нивото на изведба, продолжуваат од школата за лизгање за сите до групата за хокеј на мраз.
Кој метод е поуспешен зависи од локацијата за обука (логистика и инфраструктура) и играчите. Без оглед на организацијата, треба повторно да се нагласи следново: Работата на обучувачот е да им даде на децата одлично искуство, така што тие дефинитивно ќе сакаат да се вратат!
За жал, тренерите често забораваат дека тренираат деца, а не возрасни. Стоењето на таблата, снимањето и објаснувањето на долгите вежби не е ефикасно. Друга важна точка е пристапот пријателски настроен кон децата. На пример, станување на колена и запознавање на децата на ниво на очите е добар прв чекор кон успешна тренинг сесија.
За да им се одземе почитта на децата кон мразот, родителите можат да бидат оставени на мразот како помошници во некоја област. Честопати е тешко да се направи разлика помеѓу различните групи на мразот. Камизолите или сигналните елеци можат да помогнат тука.
Пример за поставување на училиште за водење
Активни сесии за обука
При планирање на обука, треба да се земе предвид дека најмалку две третини од сите деца се постојано активни на мраз: играње, играње, играње и постојано интегрирање на играчки станици во обука на станици. Во обуката U7/U9, според методот STS, структурата секогаш треба да биде како што следува:
- Играјте 1 x
- 1 x техники на „искуство“
- Играјте 1 x