Тековни курсеви и датуми
Ремаген. Volkshochschule Remagen во моментов нуди нови курсеви и настани. Регистрацијата за сите курсеви за VHS се одвива на првата вечер од курсот. Заинтересираните страни можат да добијат прелиминарни информации од инструкторите на курсот.
Канцеларијата на ВХС во Ратхаус-Неубау, Ремаген, Бахтрасе 5, соба 109, е отворена во среда од 10.30 до 12.30 часот и од 14 до 16 часот, Тел. (0 26 42) 2 01 46, е-пошта: vhs @ remagen .де.
Анагдоти и приказни од Ремаген
Сите заинтересирани стари и нови граѓани се среќаваат под оваа тема во нередовни интервали. Старите приказни треба да бидат раскажани и да бидат зачувани за потомството во Ремаген. За новите жители, треба да биде интересно да се слушнат анегдотите од нивниот нов дом. Секој е поканет да даде свој придонес во опуштена атмосфера, само слушајте и доживејте забавна вечер. Со дискусиската група секако претседава „стар човек од Ремаген“. ВХС може да го освои Оливер Шмиц за ова.
Нема такса за учество. Третата вечер ќе се одржи во четврток, 9-ти март во 19 часот во Ремаген Културверкстат, Кирштрасе 5, Меморијална соба во Карачиола. Темата е: „Гастрономија и ракотворби во Ремаген“.
Останатите датуми се поставени по договор.
Покана за Венеција - Дел 6: Патеки низ Венеција
Може ли шестото предавање за Венеција да донесе нешто ново? Одговор: да! Има толку многу да се пријави што никогаш не станува досадно. Овој пат се случува во друг редослед и со друга цел. Д-р Манфред Нидерие ќе ги однесе учесниците на некои прошетки и патувања со брод низ градот. Неколку мали филмски секвенци треба да го прикажат градот уште посликовито. Во Венеција има околу 3.000 улици, улички и ќорсокаци, но не мора сите да бидат на ваква вечер. Имено, постојат неколку претпочитани рути што ќе ве одведат пред сè и најважно да ги истражите многу аспекти на венецијанскиот живот и уметност. Но, не се изоставени ниту заобиколувањата по споредните улици. Ова, се разбира, вклучува и ресторани, слаткарници со типични венецијански колачи или вински барови со нивните традиционални пијалоци и јадења.
Датум: Вторник, 7 март, 19 часот, кафетерија на училиштето „Свети Мартин Ремаген“, Алте Страже 1.
Обука за карличен под против уринарна инконтиненција
Добрите мускули на карлицата се многу важни за контролирање на празнењето на мочниот меур и цревата. Необучени, овие мускули стануваат сè повеќе опуштени како и секој друг мускул што не се вежба. На часовите за вежбање, учесниците учат да ги чувствуваат мускулите на карлицата, а потоа да ги зајакнат преку вежби. Позитивен несакан ефект е подобрување на држењето на телото, меѓу другото и со зајакнување на мускулите на грбот.
Почеток на курсот: Понеделник, 6 март, во 16,15 часот. Локација: Болница Марија Стерн, Ремаген, соба на приземје. Водач на курсот: iseизела Шмит, здравје и медицинска сестра, водач на вежби, тренер за релаксација, Тел. (0 26 42) 14 75, Мобилен (01 78) 6 70 80 99. Од учесниците се бара да носат спортска облека со подлога за вежбање или спиење и мала Перница да дојде.
Прогресивна мускулна релаксација според obејкобсон
Прогресивната мускулна релаксација е научно признат метод за релаксација. Лесно е да се научи и брзо покажува успех во проблеми поврзани со стресот, како што се нарушувања на спиењето, нервоза, немир, итн. Но, премногу високиот крвен притисок може да се намали и болката да се ублажи.
Курсот започнува: понеделник, 6-ти март, во 17,15 часот. Локација: Болница Марија Стерн, Ремаген, соба на приземје. Водач на курсот: iseизела Шмит, здравствена и медицинска сестра, водач на вежби, тренер за релаксација, Тел. (0 26 42) 14 75, Мобилен (01 78) 6 70 80 99. Трошоците за курсот се делумно покриени со здравствени осигурувања. Те молам прашај таму.
Од учесниците се бара да понесат ќебе или подлога за спиење и перница и да носат топла, пријатна облека.
Терапевтски пост за здрави луѓе (според Бучингер)
Во време кое работи побрзо и побрзо, паузирањето и холистичкиот пристап се порелевантни од кога било. Холистичкиот терапевтски пост кој секогаш се користел ги исполнува овие барања. Ја опфаќа целата личност: тело, душа и дух. Го чисти и регенерира организмот, ги активира моќта на само-лекување. Тоа е поврзано со промена на исхраната во здрав начин на живот и поголема лична одговорност за сопственото здравје. Терапевтски пост според др. Ото Бучингер значи, за ограничено време, доброволно и постојано да работи без цврста храна и луксузна храна. Терапевтскиот пост според Бучингер не е нула диета, туку нискокалорична диета за пиење.
За време на посната недела, Корнелија Клајн-Орт, Тел. (0 26 42) 38 32 ги придружува постените со автогена обука, прошетки и разговори, меѓу другото.
Информативна вечер: 3 март, 18 часот, болница Марија Штерн, Ремаген, влезна сала. Посна недела: Датумот ќе биде одреден за време на информативната вечер. Инфо вечер: Надоместок 5,00 евра (ќе ви се надомести доколку присуствувате на курсот).
Водена обиколка над покривите на Келнската катедрала
Учесниците ја доживуваат катедралата од сосема нова перспектива. Со обиколка на искусен вработен во Домбаухуте, возбудливата градежна историја на катедралата оживува. Учесниците стигнуваат до места кои инаку се недостапни и гледаат извонредни работи. Прво им е прикажана импресивната челична конструкција на кровната конструкција, а потоа излегуваат на покривите.
Секој кој е постар од 15 години може да учествува; ова бара сигурност во нозете, глава за висина и цврстина на висина, што мора да се потврди на VHS при регистрација.
Турнејата се одржува на 7-ми април. Трошоци: 17,00 евра по лице со вклучено патување со воз. Точката на средба е во 14.30 часот на железничката станица Ремаген.