Тело на форумот за диета со супа од зелка; фитнес

Дали некој некогаш направил ваква диета?

Како беа искуствата и колку изгубивте тежина како резултат?

И многу важно, како беше после оваа диета со јо-јо ефект?

Го издржав 1 недела - само јадете ја оваа супа од зелка. После тоа, не можев да видам повеќе супа од зелка. Овој проклет мирис на зелка, налик на напад, се разлеваше низ целиот стан и не можеше да се отстрани дури и со голема вентилација. Беше толку лошо што бојата на лицето полека, но сигурно се претвори во онаа од зелката. . Ако само јадете супа, може да изгубите 3 кг за една недела. Но, најголемиот дел е загуба на вода, а килограмите брзо се враќаат. Поздрав од јојо.

Тогаш, губењето тежина со Алмасед ми помогна доста добро (видете истоимена веб-страница). Алмасед е пијалок кој содржи многу протеини и затоа е многу добар против желбите што неизбежно се појавуваат со диетата со супа. Можеби можете да направите комбинација од обете. Алмасиран преку ден, супа навечер. Тогаш нема да го добиете толку брзо. Класично, сепак, диетата Алмасед се спроведува со дополнителна супа од зеленчук за да се обезбеди снабдување со минерали. но без цврсти компоненти. Според мое искуство, целосно избегнување на цврста храна го олеснува постот многу полесно, бидејќи стомакот во голема мера се става во мирување за ова време.

Во суштина помага. само долгорочна промена во исхраната ќе помогне. Но, вие во основа тоа го знаете сами.Ако сте подготвени брзо да изгубите неколку килограми, овој совет е од мала помош. знаев.

Поздрав, МЛФ

П.С .: Размислував и за тоа дали утре треба да започнам повторно да постам. Исто така е многу добро за умот.

---