Тема 3 ПЛИВАЧКИ ЦЕНТАР БРАЧОВ

Фактори кои влијаат на пливањето

брачов

Механичкиот фактор

Механичките фактори се претставени со:

  • нагорна сила (хидростатско лежиште);
  • отпорност на вода;
  • хидростатички притисок
  • Принципот на Архимед управува со лебдењето. Според ова, едно тело потопено во вода се турка од дното нагоре со сила еднаква на тежината на волуменот на вода поместена од тоа тело. Асцендентната сила е резултат на архимедската сила (Фа) телесната тежина (Г).

- Архимедова сила поголема од телесната тежина, ситуација во која телото се искачува;

- Архимедова сила помала од телесната тежина, кога телото се спушта;

- Архимедова сила еднаква на тежината на телото, што претставува ситуација во која телото плови, помеѓу максималното ниво на длабочина и површината на водата.

Телото ќе плови, бидејќи неговата густина е помала од онаа на водата.

  • во обична вода, во целосна потопување, очигледна тежина на телото
    претставува 8,8% од реалниот, и при делумно потопување на член на телото
    претставува 3,5% од реалниот;
  • во крајбрежните води, со средна соленост, очигледна тежина на телото варира на следниов начин: во вкупно потопување во основата на вратот станува 6-7% од вкупната вредност, при торакално потопување во горната половина на градниот кош има вредност од 15-30%, а при потопување карлицата, до pu претставува 50-80% од реалната тежина.

Така, ако субјект со тежина од 70 кг е потопен, тој ќе тежи 7,9% во свежа вода, и само 2,8 кг во солена вода, што ги олеснува движењата на телото.

Очигледното слабеење е всушност растечката сила што делува на телото. Ова значи дека за пациент потопен во вода до рамената, количество вода од 90% од вредноста на телесната маса се одвојува или се зголемува со сила (ефектот на лежиште е поочигледен при користење на морска вода).

Така, принципот на мобилизирање на заболените зглобови под притисок на вода станува реалност, можноста да се мобилизираат зглобовите што не можат или не смеат да се движат на копно. Ова се операции на зглобовите (остеото синовектомија), заеднички протези, анкилоза, артритис.

Отпорот на вода е резултат на силите на триење помеѓу телото на мијалникот и растечката сила на водата. Зависи од:

Кога дејството се случува во спротивна насока од архимедската сила, се спротивставува на зголемувањето. Колку е поголема брзината на извршување, толку е поголема отпорноста на триење, постигнувајќи вистинска резистивна мобилизација, имајќи ги како последица важното тонирање на мускулите, постигнато за пократко време.

Колку е поголема брзината на извршување и вискозитетот на водата, толку побрзо и поважно е тонирањето. Затоа, ритамот и темпото на движењата извршени во водата ќе го одредат нивото на подготовка. За да се зголеми подвижноста на зглобовите, може да се користи наизменичноста помеѓу архимедициската сила и отпорот. . Со триење на водата врз подвижните сегменти, се прави вистинска масажа, која може да се засили со користење на подводни тушеви.

Колку е поголема густината и вискозноста на водата, толку побрзо и поважно е тонирањето. Поради поголемата густина на водата, движењата извршени во водата бараат поголема сила.

Постојат три вида на отпорност во вода:

а) триење на силата - исто така наречена отпорност на површина;

б) Јачина како резултат на сила на притисок или отпорност на облик;

в Отпорност поради јачина на бран

Од овие 3 сили се пресметува вкупен просечен отпор од кој отпорот на обликот зафаќа голем дел. Отпорот зависи од: брзината на движењето на телото низ вода, обликот на телото и брановите што се формираат.

Хидростатички притисок (Р) е притисок што го врши водата поради тежината на површинските слоеви на течност.

g = гравитационо забрзување (9,81 m/s 2) и

h = длабочина на која се пресметува во однос на слободната површина на течноста

Хидростатичкиот притисок го произведува тежиштето на земјата, така што најголемиот притисок се добива во вертикална положба затоа што најголемите крвни садови се во пресек и се паралелни на силата на привлекување на земјата. Водата делува со многу поголем притисок врз телото од околината и притисокот на водата се зголемува во однос на нејзината длабочина - така што на површината на водата имаме притисок од 1 бар кој се зголемува за уште 1 бар на секои 10 метри длабочина - тоа значи дека на длабочина од 10 m ќе имаме измерен притисок од 2 бари. Притисокот делува на целото тело, но го чувствуваме само во празни простории исполнети со воздух поради белите дробови, ноздрите, средното уво. Циркулаторниот систем не претрпува големи промени, само што крвните садови на површината се притиснати од хидростатички притисок и крвта се турка во торакалната празнина, срцето треба да работи со поголема количина на крв. Реакцијата на срцето ќе биде да се постигне продолжување на миокардот проследено со зголемување на систолниот волумен за околу 20% и намалување на срцевиот ритам - брадикардија и тоа. 200 мл крв се турка во торакалната празнина од крвните садови на површината на кожата.

Ова зголемување на волуменот на крв има корисна улога за оние кои страдаат од болести на циркулаторниот систем, бидејќи го зголемува снабдувањето со кислород. Поради дејството на хидростатичкиот притисок врз стомакот и градите, инспирацијата се влошува со развојот на респираторните мускули, истекот е олеснет. Притисокот ја стимулира размената на супстанции во крвните садови. Некои крвни садови остануваат еластични затоа што мораат да се прилагодат на притисокот и температурата и затоа мора постојано да се контрахираат. Бидејќи хидростатичкиот притисок дејствува во сите правци со ист интензитет, водата ќе изврши вистинска терапија под притисок на кожата, што ја фаворизира реапсорпцијата на едемот. За време на движењата се изведува вистинска масажа на сегментите со триење на нив со течност. Исто така, под дејство на хидростатички притисок на водата, се зголемува венското враќање и секундарниот срцев излез.

Притисокот што го врши водата врз 'рбетот е голем, кога користиме кабел прицврстен на половината, на кој се прицврстени тегови, што ќе ги повлече долните екстремитети и ќе се врати надолу, а под пазувите ќе биде фиксиран ременот што се надувува, што обезбедува тело да остане на површина. вода.

Термички фактор

Термичкиот фактор е претставен со температурата на водата, која делумно ги откажува, со вазодилатација, непожелните ефекти на хидростатичкиот притисок.

Хидрокинетичката терапија има предност што може да користи топла вода, при вршење на термотерапија, што ја претвора во хидрокинетичка терморегулација. Во овој случај, се додава физиолошко дејство на термалност на вода, соодветно периферна вазодилатација, капсуло-синовијална вазоконстрикција, аналгетско антиспастично дејство.

Овие се поврзани со комплексни дејства, поврзани со хемискиот состав на минерална вода, во случај на нејзина употреба (балнеокинетотерапија, а Романија има многу извори на минерални води чии профилактички и лековити ефекти се користат при надворешно лекување). Исто така, хидрокинетичката терапија во топла вода е почетна точка на секоја мобилизација. Заради неговите неспецифични ефекти за десензибилизација, се користат антиинфламаторни мускулни релаксанти и општи трофици во: борба против злобното расположение, мускулни контракции и повлекување на капсулите и лигаментите Топлината предизвикува вазодилатација, намален мускулен тонус (контракција - повлекување) и секундарна болка.

Така, усогласеноста на меките ткива се зголемува, а мобилизацијата ќе биде полесна отколку во воздухот. Добиените ефекти зависат од температурата на водата. Се препорачува да се користи на температура на рамнодушност (удобност), што е 34-35 ° C во свежа вода.

во зависност од оваа температура на рамнодушност се опишани:

- ладни бањи, помеѓу 0-26 ° C, кои ја намалуваат телесната температура;

- неутрални бањи, помеѓу 26-35 ° C, без значително влијание врз температурата на телото;

- топли бањи, со температура еднаква или поголема од 35 ° C;

- хипертермички бањи со температура над 38 ° C;

- интензивно хипертермички бањи, со температури помеѓу 38-45 ° C,

Бањите со температура над 40 ° C имаат штетни ефекти, кои се состојат од обележани прачки, неспојливи со активна мобилизација, додека премногу вода спречува пријатна мобилизација.

Постапките за хидрокинетичка терапија предизвикуваат реакции на реакција во различни органи и системи (нервен, циркулаторен, мускулен, ендок респираторен и метаболички систем).

Хемискиот фактор

Хемискиот фактор е претставен со посебниот состав на минерални води или крајбрежна вода.

Во овој случај, дејството на водата е посложено, а хидрокинетичката терапија има форма на кинетобална терапија.

Минералните води во форма на бањи - имаат корисни ефекти во респираторната патологија - но исто така постигнуваат: обука на периферна циркулација, подобрување на фиброцелулитите, миогелоза и миофиброзитис, понекогаш генерирајќи намалена амплитуда на градниот кош, седација на нервниот систем итн. За овие цели, користете бањи со газирана вода, бикарбонат, јод хлорид или вода со низок сулфур. Употребата на минерални бањи ги зголемува интересните терапии за пациенти со рестриктивни вентилациони синдроми од торакална причина (спондифосциоза, итн.). Движењето е уште полесно ако минералите се раствораат во водата што ја зголемуваат нејзината густина. Различни супстанции може да се воведат во водата: лушпи од лековити растенија (цвеќиња од камилица, лисја од ела) кои делуваат преку есенцијалните масла што ги содржат, некои растенија со адстрингентно дејство (кора од даб) и други со иритирачки ефект (рен, сенф).