Тема за броење калории апликации за фитнес - форум

Би сакал накратко да ви кажам за моето искуство со вакви апликации.

прво можам многу добро да те разберам. навистина навистина добро. За мене беше исто, само што стана толку далеку со мене што дури мерев зеленчук затоа што не се осмелував да јадам нешто без да го измерам и да го документирам многу внимателно. и каде ме однесе во фаза на анорексија. Отсекогаш сакав да го намалам ова и тоа. толку се плашеше од храна што дури престанав да пијам вода.

Мој совет: обидете се најдобро што можете да не го внесувате внесувањето храна во апликацијата. да, знам незамисливо дека го чувствував истото. Тогаш почнав да го пробувам секој сега и тогаш за половина ден или индивидуални оброци. Знам дека апликацијата пренесува безбедност, но тоа е волк во овча облека за оние со нарушувања во исхраната. Тоа навистина ја пренесува безбедноста, но секогаш ме внесуваше подлабоко во нарушувањето во исхраната. од прва корисна . се чувствував безбедно. а потоа ги добија нападите кои беа се поголеми и поголеми. сè додека не заглавив во булимија.

Открив дека животот е позагрижен без овие апликации. Сигурен сум дека знаете како функционира здравата исхрана - не ви треба. И сосема е нормално дека еден ден јадете повеќе, а другиот ден помалку или нешто слично. „Нормалните луѓе“ го прават тоа така и не дебелеат или ништо од тоа.

Знам дека е тешко, но тоа ќе биде обид за послободен живот.

П.С: Сега замислете некој од вашето семејство да ви каже дали сè уште можете да го јадете ова или она или уште сте гладни или не. веројатно би и го дале ова лице на вашето вистинско мислење. Но, АПЛИК. може тоа. има нешто што не е во ред во системот или?

Одг: тема за апликации за броење калории/фитнес

Здраво

Ви благодарам за Вашата порака. Ти си апсолутно во право. Исто е и со мене, за жал. Јас тежам сè многу прецизно, без разлика дали е зеленчук или што било, секој грам е забележан. Навистина е лошо, но сметам дека е тешко да се запре затоа што тогаш не можам да бидам сигурен дека е во ред да јадам. Не можам сам да излезам од таму и затоа сакам да добијам помош. Навистина е моја најголема желба конечно да можам повторно да јадам нормално, без постојано да размислувам за калориите.

Одг: тема за апликации за броење калории/фитнес

дали веќе сте размислувале како замислувате да добиете „конкретна помош“?

Па, што сакате да пробате?

Одг: тема за апликации за броење калории/фитнес

првиот чекор е еден од најтешките.

може да биде горд на тебе
тие сигурно можат да ви помогнат, само храброст можете да го направите тоа.