Теми за предавања естем Хамбург
mylowcarb - другиот хранлив концепт!
Ова предавање претставува концепт на исхраната за да се избегне дебелина и секундарни болести. мојатанискиот карбон е особено препорачан за луѓе со андроидни масни наслаги (машки или масни наслаги на желудникот) и придружни метаболички нарушувања, на пример, дијабетес мелитус. Од една страна, поддржува намалување и стабилизирање на телесната тежина, од друга страна, исто така, ја подобрува метаболичката состојба на погодените, без оглед на успехот на слабеењето. Исто така, има добар вкус мојатаниско-хидрати, прави да се чувствувате сити и е „соодветно за видовите“.
Предавање кое опишува многу примери од секојдневниот живот, така што би сакале веднаш да ја промените вашата исхрана.
Митови за диета!
Особено во исхраната, има многу прашања во врска со верата и погрешни мислења. Ова делумно се должи на контрадикторните научни сознанија, но исто така и на армијата современи гуруа за исхрана и исхрана. Нашиот тим за јадење ги „разоткри“ митовите за исхраната за вас:
- Јајцата се лоши за садовите
- Мастите дебелеат и се нездрави!
- Лебот, компирот и тестенините се здрави и ве прават слаби!
- Пиењето е важно - и колку повеќе, толку подобро
- Овошен шеќер - здравата сладост
- Јадењето навечер дебелее!
- Црвеното месо предизвикува рак на дебелото црево
- Овошјето и зеленчукот штитат од рак
- Fивотински масти го зголемуваат ризикот од срцев удар
- Оревите дебелеат
- Итн.
Перформанси, вежби, фитнес и исхрана
Јадење и кастри, и двајцата мора да бидат во право! Каква диета може да ви помогне при вежбање? Односите и основите се објаснети тука:
- Какво влијание има физичката активност врз регулацијата на тежината и здравјето?
- Зошто и кога треба да јадете кои јаглехидрати?
- Што, колку и кога треба да пиете?
- Атлетска километража и покрај вегетаријанска диета?
- Кои нутриционистички стратегии спречуваат опаѓање на перформансите, како што се маки или грчеви?
- Дали се додатоци на диети корисни? Што би било соодветно?
- Дали има смисла диетата со Салтин?
- Вистински витамини и минерали за спортисти
Јадете за глава до пети
Дали знаевте дека рибата и оревите се добри за мозокот и дека црвениот, зелениот и жолтиот зеленчук и овошје обезбедуваат подобра перспектива? Дали некогаш сте чуле дека шеќерот создава збрчкана кожа, сирењето ги зајакнува забите, рибата го штити срцето, влакната ги активираат цревата, протеините спречуваат распаѓање на мускулите и ја обликуваат фигурата?
На ова предавање ќе дознаете кои хранливи материи и компоненти на храната имаат позитивно или негативно влијание врз целиот наш органски систем.