Чудо лек
Пролетта доаѓа, а заедно со неа доаѓаат и диетите, програмите за слабеење и чудесните лекови кои треба да ве одржат убави, витки и засекогаш млади.
И што треба некој да помисли на тоа сега? Дали тие работат? Или, тие првенствено обезбедуваат многу скап „пишам“?
На кратко: да, тие работат. Сепак, не мора на начин на кој може да се сонува и посакува. Секој што мисли дека може да престане да старее со шеќерен сок со кофеин и неколку витамини, за жал, ќе се разочара. И кој мисли дека безброј формули за диети ќе донесат убаво, витко, цврсто и здраво тело на долг рок, исто така ќе доживее ефект на јо-јо отколку чудо „Мистер универзум“.
Но, зошто тие тогаш работат? Едноставно - само треба внимателно да ја разгледате листата на состојки, што во основа ви кажува што треба да биде во магичната напивка. Секако дека може да копате малку подлабоко, особено веб-страниците често кажуваат неверојатни работи. Особено кога тие не кажуваат ништо,
Така, земаме, на пример, пијалок што се рекламира со тековните зборови. „Анти-стареењето“ е токму таков моден хит. Сè што некако звучи како овошје или зеленчук - особено егзотично - работи, според Фама.
Ако нашиот чудотворен лек сега содржи гликоза - едноставен шеќер и наш врвен бензин (се сеќавате, тоа го сакаме и ни треба за брзо, интензивно „дејство“) - и кофеин (на пр., Како „супер овошје“ гуарана), тогаш, ако имаме Испразнете чаша/конзерва, почувствувајте неверојатен поттик на енергија. („Цукерфлеш“) Секој што има на ум „анти-стареење“ ќе ја најде комбинацијата: пијалок - енергетски поттик - енергичен/буден/активен како позитивен и потврден. Да, работи затоа што турка - но нема никаква врска со забавување на стареењето/фонтаните на младоста. Обично има и други „суперхрани“ и секако многу витамини на списокот со содржини за програмата за добро чувство. Но: на телото му требаат само витамини добро спакувани во природна храна - заедно со секундарните растителни материи, кои придонесуваат само во (претежно непозната) комбинација. И: веќе објавивме за тоа - овошјето и зеленчукот се толку добри за нас затоа што го тренираат нашиот имунолошки систем ... . преку нивната ниска токсичност.
Исто така, вреди да се разгледаат подетално диетите што ја преплавуваат земјата секоја пролет. Обично - од еден до сите - оброците се заменуваат со специјално составен пијалок, супа, шејк или шипка.
Основната изјава е: да, со многу постојаност овие работи имаат краткорочен ефект и тие се многу лесни за употреба. Stirе размрдате шејк, ќе голткате готов пијалок или само ќе распакувате шипка. И проголтај го според планот. Но, намалените калории значат и: намален метаболизам.
Диетите се составени од јаглехидрати, аминокиселини и витамини - затоа што се претпоставува дека телото и онака ќе добие сè што е потребно. Вие се потпирате на постојан прилив на јаглени хидрати за да не бидете гладни, можеби дури и на супресанти на апетит или аминокиселини и спакувате сè со добра приказна зошто работи токму на тој начин. Секогаш има препораки кои ви кажуваат дека веќе сте пробале сè, ништо не работело, но токму оваа формула работеше.
Ако телото беше само толку едноставно - тогаш немаше да има дебели луѓе подолго време, тогаш ќе треба само малку да „тресете“ или „заклучите“ и сè ќе биде во ред. Зошто диетите за слабеење стануваат сè попопуларни? Ако некој навистина помогне трајно, давателот би бил билјард и сите ќе беснеат за тоа.
Особено оние кои ветуваат дека можете да го направите тоа без никаков спорт, би биле сакани.
Но, не е толку едноставно. Ние веќе ви кажавме зошто се дебелееме (и дел 2), зошто броењето калории не е од корист, дека една калорија НЕ е добра како друга, дека на телото му се потребни виталните материи во нивната природна амбалажа (дури и ако тресете 100x колку витамин Ц.) како што има јаболкото, тоа е само витамин Ц - пипи) што ја прави формулата
- што е можно свежо
- што е можно поприродно
- што е можно пошаренолико и разновидно
- без шеќер и со многу добри маснотии
И онака ништо не работи без движење. Дури и ако знаете дека вежбањето не е добро за слабеење.
Ако сакате да бидете фит, здрави и витки, мора трајно да ја промените вашата исхрана и да се движите. Оние кои продолжуваат да се придржуваат до хранливата мудрост, се држат до своите засладени обезмастени млечни производи, јадат бисквити, чипс и чоколадо, консумираат секаков вид на безалкохолни пијалоци (вклучително и оние со засладувачи), добрата заситена маст се оддалечува од светата вода како ѓаволот, но растителните масла (Омега-6) до Мавтајќи се, ги троши оние кои на менито имаат погодна храна, вреќи, пакувања, готова храна - ништо нема да се помрдне, освен покажувачот на вагата.