Темишварска масажа - Ангели на хиндеа, трчање, спорт, исхрана, здравје, релаксација, слабеење IronMan
Го чекав овој натпревар со некои емоции бидејќи временската прогноза покажа дека во Орадеа тој ден ќе биде 37 степени и проценив дека ќе започнам да трчам по 13 часот, во најтоплиот дел од денот. Додека ја чекав Андреа на транзитната точка, некој ми рече дека е околу 35 степени. Бев свесен дека температурата ќе се зголеми. На крајот дознав дека во првиот дел од денот, кога Андреа возеше велосипед, беше 36 степени и во интервалот во кој трчав температурата се искачи на 39 степени. И кога мислам дека минатата недела се жалев дека трчав на полумаратонот Арад на температура од 30 степени. Јас дури и на шега го користев изразот СахАрад. Ако тогаш трчав во Сахара, сега мислам дека трчав директно на Сонцето.
Откако Андреа ми ја предаде штафетата, го започнав маратонот на 1100 метри коло околу парк. Од првиот круг веќе се потев и чувствував нехумана топлина. Предноста на тој пат беше точката за полнење гориво од која земавме изотоничен на секој чекор и од време на време неколку домати со сол или банани. По оваа точка, трасата имаше малку сенка, по патека во паркот. Иако не беше баш ладно под сенка, барем сонцето не погоди директно на тој дел. Можам да кажам дека организаторите добро размислуваа за патеката за таа висока температура, барем за патеката за трчање. Наместо тоа, патеката за велосипеди беше директно под отворено небо и Андреа мораше да педализира во тие услови. За делот за пливање, беше во езеро, не знам колку беа добри условите, сигурно е дека и водата беше многу жешка.
Враќајќи се на мојата патека за трчање, морав да направам 38 круга од паркот. Изгубив трага околу 5 круг и продолжив да се водам од GPS. Бидејќи никогаш порано не бегав во толкава жештина, се приближив на првите километри како тест, за да видам како ги чувствувам тие услови. Дехидрацијата беше брза, едвај чекав да дојде до точка на ревитализација. Изненадувачки, јас поминав прилично добро во првото полувреме и дел од второто. На километар 29, поради топлината, ГПС блокираше. Добив информации само за отчукувањата на срцето и стоперката. Тие информации ми беа доволни. Сепак, проценувам дека последните 10 километри почнаа да ми се потешки. Се надевав со цело срце да не удирам во wallидот, иако не требаше затоа што бев натоварен со јаглехидрати и постојано хидрирав. Но, не знаев какви ефекти може да има топлината. И во ова натпреварување бев дел од тим, не сакав да ги разочарам моите соиграчи. Така шутирав колку што можев до крајот, но чувствував дека не можам повеќе да ја одржувам оптималната брзина за многу добар резултат.
Многу ми помогна моралната поддршка од тимот и другите членови на клубот кои ме охрабрија во моментот на ревитализација и ми помогнаа со вода или изотоничен. Меѓутоа, на трасата добив охрабрување од неколку луѓе, познати и непознати. Имав дури и задоволство да ги запознаам Сорин Виктор Роман, Андреја Бришан, Дана Торок, Михаи Козма, Ципријан Штефенеску и други познаници на трасата. Мило ми беше што го запознав Колин Адријан, кого го познавав од Интернет. По овој повод го заврши индивидуалниот тест за половина железен човек. Сакам уште еднаш да му честитам. Секако, на маршрутата го запознав и ăатилин Миклуш, за кого споменав во претходните написи кога ви кажав дека е во одлична форма. Така беше и сега, имаше феноменална брзина за тие екстремни услови.
Кон крајот, моите колеги ми рекоа дека имам уште 6 круга. Сега времето почнуваше да се менува. После многу топлина, се забележа дека доаѓа дожд. Имав доволно среќа да фатам облачно небо на крајот и неколку капки дожд. Дојде последниот круг, последните 100 метри и долгоочекуваната линија на финишот што ја поминав по 3:33. Тука ме чекаа соиграчите, добив медали и направив незаборавна групна слика.
 |
| Од лево надесно: Кристијан Негреа, Флорин Хиндеа, Марсел Руседин и Андреа Бенфенати |
На „Половина железо“, екипата формирана од Кристијан Негреа, Раду Габор и Јонуш Перјол го освои 3-то место, така што екипата на велосипедизам Тимишора го имаше подиумот во двете категории во штафетното натпреварување.
После рехидрирање, јадење и туширање, се вративме на „местото на злосторството“ за да го поддржиме Богдан Уманши, кој беше на маратонот. Веќе започна да врне и условите се влошуваа. На крајот, Богдан заврши за 15ч: 03 и официјално е IronMan. Сите го чекавме на финишот и му честитавме за ова важно достигнување. Но, откако нашиот суперхерој ја заврши својата мисија, ние исто така забележавме суперхеројка која леташе уште на трасата. Ова е Анка Бергер, која како Богдан е на неговиот прв IronMan. Секако, сите останавме да ја запознаеме во тој важен момент. Кога мина финишот, ја чекав со аплауз, прегратки и честитки.
После некое време, на враќање кон хотелот, имав можност да се сретнам со Мугур Фрчили, кого го познавав од Интернет и на кого му се восхитувам за приказната за неговиот живот, во кој тој успеа да вклучи триатлон.
Следниот ден отидов на доделувањето на наградите. Тука им аплаудирав на сите учесници и бев среќен кога женската категорија беше доделена на Half IronMan, каде Дана Торок го освои 2. место. Честитки Дана! Кога беше објавена нашата категорија, ние исто така се искачивме на подиумот.
Сакам да им се заблагодарам на Тит и на тимот за велосипедизам што ме поканија да учествувам на ова натпреварување со нив. Се надевам дека не те разочарав. Се гледаме во иднина!
Од ова искуство можам да кажам дека имам уште поголема почит кон оние кои вежбаат триатлон. Само мојот маратонски тест беше многу тежок. Сметам дека е одлично да се трча по пливање 3,8 км и возење велосипед на 180 км. Ако претходно не верувавте во суперхерои, можам да ви кажам дека тие постојат во триатлон. Ако по трчањето на маратон сте подобри од 99% од популацијата на планетата, откако учествувавте во IronMan, дали сте подобри од 99,9%? Ми се виде смешно во оваа прилика како почнав да ги користам изразите „САМО учествував на маратонот“ или „Мојот маратон е малку полесен од индивидуалниот IronMan“.
Јас можам да коментирам само за организацијата во врска со делот што работи. Бев задоволен од патеката од 1100 метри на коло, со точка за полнење гориво на секој километар и делови од сенка низ паркот. Како и да е, не знам дали е добра работа организирањето на ваков натпревар во толку голема топлина.
На крајот, ќе направам кратка ретроспектива на овој месец во кој учествував на 4 натпревари, по еден секој викенд. Свесен сум дека претерав, но ова не ми се случува премногу често. Почнав со маратонот Херкулес, натпревар во планинско трчање на растојание од 45 км, продолжив со Полумаратон Хунедоара - Дева Виршлилор, по што учествував на Полумаратонот Арад и завршив со моменталното учество во IronMan Oradea. Помина убав месец и многу сум среќна. Отсега натаму има период на пауза, закрепнување и тренирање. Потоа следуваат есенските натпревари. Дотогаш, на сите ви посакувам многу успех во сите ваши активности!