Тендонитис - Опции за третман на болести

Содржина

Клиничка слика
дијагноза
причини
Кога на лекар
преглед
Хомеоп. дрога
исхрана
Домашни лекови
Така се изразува тетивитис
Главната причина е преоптоварување
Поправете ја причината!
Овие мерки помагаат во акутната состојба:
Спречете повторно тендинитис
Принципите на целата храна се:
Следниве храна треба да се избегнуваат; се чини дека имаат негативно влијание врз вашата болест:
Завиткајте го Прињец
Плик за лекување од глина
Фрлија ладна рака
Маст завој со маст за повлекување

Клиничка слика
дијагноза
причини
Кога на лекар
преглед
Хомеоп. дрога
исхрана
Домашни лекови
Така се изразува тетивитис
Главната причина е преоптоварување
Поправете ја причината!
Овие мерки помагаат во акутната состојба:
Спречете повторно тендинитис
Принципите на целата храна се:
Следниве храна треба да се избегнуваат; се чини дека имаат негативно влијание врз вашата болест:
Завиткајте го Прињец
Плик за лекување од глина
Фрлија ладна рака
Маст завој со маст за повлекување

Клиничка слика

Од чисто медицинска гледна точка, тендинитисот е дел од познатиот ревматизам на меките ткива. Ова е колективен поим за болни промени во „меките делови“ на мускулно-скелетниот систем и сврзното ткиво. Овие вклучуваат, на пример, мускули, очи и обвивки на тетивите.

Тетивите се, така да се каже, мускулни крајни парчиња со кои мускулите се приврзуваат на коската. Тие овозможуваат моќ да се пренесе од мускулите до скелетот. Ако долгите тетиви имаат поголеми протегања над коските, на пример во раката, тие се опкружени со обвивки на тетивите за заштита и за нивната исхрана.

Така се изразува тетивитис

Тендинитисот се манифестира со болка при движење на погодената обвивка на тетивата. Ако се зафатени и тетивите на подлактицата, понекогаш веќе не е можно да се држат предмети.

дијагноза

Сомнителната дијагноза на „тендинитис“ може да се постави врз основа на претходната историја (стрес при работа итн.) И клиничкиот преглед и потврдена со ултразвучен преглед.

причини

Главната причина е преоптоварување

Ова може да биде резултат на постојан едностран стрес или погрешно држење на телото за подолг временски период. Менталните причини, исто така, играат многу одлучувачка улога. На пример, откриено е дека луѓето кои страдаат од овие болести обично ги извршуваат сите движења во секојдневниот живот со значително повеќе напор отколку што е потребно.

Поради постојаното преоптоварување, паузите за работа и одмор во мускулот повеќе не можат да се менуваат во нормален ритам. Како резултат, веќе не се снабдува доволно кислород, а отпадните производи, метаболните крајни производи, не можат доволно да се отстранат. Ова доведува до оштетување и воспаление, што е забележливо кај болката. Резултатот може да биде маѓепсан круг: некој се обидува да ја отстрани болката со усвојување на лошо држење на телото и со тоа ги влошува проблемите. Ако оваа состојба опстојува долго време, атрофијата тешко може да се врати назад.

Знаци на абење на погодените екстремитети се исто така поверојатно како резултат на постојаното преоптоварување.

Кога на лекар

Да се дијагностицира такви симптоми не е лесно бидејќи други болести како што се гихт и полиартритис можат да предизвикаат слични симптоми. Доколку се сомневате, затоа се препорачува да се консултирате со лекар во секој случај за да може да се постави точна дијагноза. Понатаму, болката треба да ја разјасни лекар ако остане неподнослива и покрај вежбите за олабавување и релаксација и не стивнува.

Можете да го направите тоа:

преглед

Поправете ја причината!

Тендонитисот не може трајно да се поправи ако не се отстрани основната причина. Најважната работа за успехот на вашиот третман е ваша лична помош. Обидете се да ја дознаете причината за преоптоварувањето и да го поправите, така што воспалението не стане хронично.

Овие мерки помагаат во акутната состојба:

Во акутна состојба, најпрво треба да се имобилизира погодениот зглоб. Ако само заштитата не е доволна, можеби со завој или гипс-гипс. Антивоспалителни лекови се користат и за намалување на воспалението. Исто така, помагаат и апликациите за топлина и/или студ (во зависност од личната толеранција, во првите неколку дена најмногу помагаат ладните апликации, подоцна апликациите за топлина). Домашните лекови и масти и средства за обложување кои ја промовираат циркулацијата на крвта се покажаа тука особено ефикасни.

Спречете повторно тендинитис

Дали сте склони кон такви болести? Тогаш се препорачува да се направи нешто превентивно преку насочени тренинзи за градење мускули, вежби за олабавување и релаксација, како и мерки на исхрана.

Канцелариски работници кои се здобиле со тендинитис („рака на глувчето“) додека работеле на компјутер треба да обрнат внимание на ергономската опрема на работното место, почесто да се префрлаат помеѓу работата на тастатурата и глувчето и да се движат почесто за време на работата со цел да ги олабават сите мускули на телото.

Хомеоп. дрога

Следните хомеопатски лекови се покажаа ефикасни за тендинитис:

По претеран напор или повреда. Болно, чувствително на допир. Одморот се подобрува, движењето го влошува.

Остра, горење болка со црвенило и оток.
Студените облоги ја подобруваат состојбата

Црвен оток, болка во горење.
Одмор, ладни облоги и притисок се подобруваат; вежбањето ја влошува клиничката слика

Болка при започнување со движење.
Продолженото мало движење ја подобрува состојбата, студот и влажноста ја влошуваат.

исхрана

Привремената елиминација на храната се покажа како особено успешна! Ако имате прекумерна тежина, ова може да биде идеален вовед во нормализацијата на вашата тежина. Пред да започнете, сепак, треба да разговарате со вашиот лекар за вашите планови. Доколку не сакате да постите или ако веќе успешно сте го завршиле, секогаш се препорачува да јадете во умерени количини и исклучиво целосна храна.

Принципите на целата храна се:

Воздржете се од рафинирана храна, т.е. користете производи од жито направени од неизлупено жито (производи од цели зрна)
јадете околу половина од храната сурова (овошје, зеленчук, ореви, итн.)
Јадете што е можно помалку производи од месо
консумирајте што е можно помалку шеќер
исто така заштедете со сол, наместо со сезона

Исто така, препорачливо е да користите масти кои се богати со полинезаситени масни киселини. Бидете сигурни дека консумирате многу витамини и елементи во трагови, особено витамини А, Е и Ц, како и елементи во трагови селен, бакар и манган. Доколку е потребно, можете да ги надополните овие во форма на таблети/капсули.

Следниве храна треба да се избегнуваат; се чини дека имаат негативно влијание врз вашата болест:

Месо и колбаси
Производи од шеќер и бело брашно
Луксузни добра како кафе, чај, алкохол и никотин
животинска маст
Млечни производи

Домашни лекови

Домашните лекови се фокусираат на локални апликации за настинка, како што се ладни облоги, обвивки од Приениц или лековити облоги од земја. Фрлање ладна рака (или фрлање подлактица) исто така може да помогне.

Завиткајте го Прињец

Потребен ви е пакет кал или абсорбента крпа и коцки мраз.

Потопете го пакувањето фанго/абсорбента крпа во вода измешана со коцки мраз. Излезете лесно. Потоа ставете го околу болното место и цврсто завиткајте го. Повторете обвивки на секои 15 минути.

Плик за лекување од глина

Измешајте паста од лековита земја бр. 2 (надворешна) и ладна вода, премачкајте ја на болното место и ставете цврста компресија околу неа. Оставете го да работи 2-3 часа.

Фрлија ладна рака

За истурање, на пример, превиткајте ја кадата. Започнете со наводнување со десната рака на задниот дел од раката (температура на водата: 12 до 15 ° C). Потоа затегнете ја цевката нанадвор од раката до рамото. Заостанувајте тука околу 10 секунди (додека не се појави мало црвенило), а потоа од внатрешната страна на раката назад кон раката. Следи и левата рака. По истурање, соблечете ја водата и вратете се на топол кревет или загрејте го со енергично движење.

треба да бидете добро загреани пред кастинг
водата не смее да прска, но треба рамномерно да го обвива делот од телото
Прилагодете го притисокот на водата така што ќе се издува со ширина на раката во цревото што се држи вертикално нагоре

Маст завој со маст за повлекување

Се користи маст за влечење со 50% активна состојка).
Мастата се нанесува на болното подрачје дебело како и задниот дел на ножот, а потоа сè се покрива на целулоза на голема површина. Еластичен завој е завиткан над него, чиј крај е фиксиран. Завојот треба да се обнови по 3 дена и вкупното времетраење на употребата не треба да надминува 9 дена. Првите лековити ефекти обично може да се забележат по 1-2 дена.