Тендонитис - Причини, симптоми и третман
А. Тендинитис (тендовагинитис) или Тендинитис е воспаление на тетивите во ткивото. Тендинитисот често се развива во зглобот, бидејќи рацете се користат на различни начини преку работа и спорт и затоа се преоптоварени. Но, дури и едноставни активности како што се пишување, играње компјутерски игри и работа на компјутер може да доведат до тендинитис на долг рок.
Содржина
Што е тетивитис?
На а Тендонитис тоа е целосна прекумерна стимулација на тетивите што се јавува со голем потенцијал за болка во раката што главно се користи. За десна рака, тоа е десна рака и обратно. Тендонитис може да се појави и во едната нога во случај на преголем напор.
Тендонитисот е многу болно воспаление на мускулно-скелетниот систем. Обично може да се излечи само со ригорозна имобилизација на погодениот дел од телото. Сепак, сè додека погодениот дел од телото почнува да трепери веднаш штом се користи, тендинитисот во никој случај не се лекува. Ако болката во тендинитисот продолжи, истото се однесува секако.
причини
Истото важи и за релативно монотони активности како што се малтерисување идови или пила дрво. На крај, но не и најмалку важно, тенисот многу често доведува до тендинитис поради неправилно држење на телото на рекетот. Од тука потекнува погрешниот, но распространет израз „тениски лакт“ за тендинитис. Во основа, секое движење што има тенденција да биде исто и кое се повторува одново и одново може да доведе до многу болен тендинитис поради неправилно држење на телото или премногу малку паузи и фази на релаксација.
Тендонитисот може да се излечи само со апсолутно смирување и трајно закрепнување. Значи, има смисла да се прават редовни паузи пред да се развие дури и тендинитис.
Симптоми, заболувања и знаци
Тендонитисот предизвикува болка во погодените тетиви што е опишано како влечење. Погодените зглобови болат со секое движење. Првично, болката е забележлива само при движење или под оптоварување. Подоцна, зглобовите можат да бидат многу болни и пулсирачки, дури и кога се во мирување.
Во погодените зглобови може да се појави црвенило и оток. Кожата исто така се чувствува загреана. Ако се појави тендинитис на подлактицата, може да се појават крцкави звуци при движење. Овие звуци од триење се познати како крцкање на снежни топки. Тендонитисот може да се забележи и визуелно.
Тогаш ќе се појави мал удар под кожата. Ова се должи на метежот на паралелните влакна на тетивата. Вие исто така може да се чувствувате вкочанети. Најчесто се зафатени зглобовите. Болеста може да влијае и на лактите или глуждовите. Ако воспалението не се лекува, лузните доведуваат до задебелување и јазлење и тетивите да се лепат заедно.
Ако ревматизмот се покаже како причина за болеста, деформатираните зглобови стануваат очигледни. Болеста е поврзана со силна болка, но обично се смирува по неколку дена без компликации. Ако не се лекува, хроничен тек е можен и пациентот може да чувствува болка со месеци.
Компликации
Некои хронични форми на тендинитис се толку комплицирани што дури и медицинскиот третман не може да обезбеди доволно олеснување. Ако се воспостави врска помеѓу болеста и работното место, професионалната болест дури може да се препознае. Во такви случаи, пациентите се принудени да преминат на други алатки или да зафатат нова работа.
За некои заболени, психотерапевтски третмани се неопходни поради болеста. Ако тендинитисот помине хронично, лекот се нарекува и РСИ (Повторувачка повреда на вирусот). Оваа клиничка слика е предизвикана од истите стресови што се повторуваат одново и одново.
Ако тендинитисот се појави на раката или на обвивките на флексорната тетива, ова може да резултира со треперење на прстот. Лекарите тогаш зборуваат и за теновагинитис стенозан. За време на овој процес, тетивните обвивки, кои се дел од флексорните мускули на прстите, се згуснуваат. Метакарпофалангеалниот зглоб во внатрешноста на раката е особено погоден од такво задебелување.
Ако тендинитисот треба да се третира хируршки, исто така се закануваат компликации. Овие примарно вклучуваат случајно оштетување на нервите, раст на нерв во ткивото на лузната и воспаление на хируршката рана.
Кога треба да одите на лекар?
Тендонитисот секогаш мора да го прегледа и лекува лекар. Само со соодветен медицински третман, може да се спречат понатамошни компликации. Ако тендинитисот не се лекува, воспалението може, во најлош случај, да се прошири. Треба да се консултира лекар ако засегнатото лице страда од многу силна болка. Оваа болка се јавува главно кога пациентот мирува и се зголемува со движење. Честопати болката со тендинитис се шири во соседните региони и исто така доведува до значителна непријатност таму.
Понатаму, не е невообичаено сериозно црвенило или оток на областа да укажува на тендинитис. Вкочанетоста може да укаже и на болеста. Болката трае долго време и не поминува сама по себе. Во случај на тендинитис, првенствено може да се види општ лекар. Понатамошниот третман го спроведува специјалист.
Третман и терапија
Обично во случај кога а Тендонитис беше дијагностициран, се стави гипс. Целта е да се спречи каква било форма на истегнување, сè додека трае тендинитисот. Тендонитисот може да се третира поддржувачки со зрачење и честопати дури и малку да се смири. Ако е индициран овој метод на третман, може да се направи и шина од гипс наместо затворен малтер и да се стави повторно по секој третман.
Штитниците направени од полесни пластики исто толку често се користат за имобилизација на раката за време на тендинитис, но сепак за да можат да извршат директно зрачење. Покрај тоа, се администрираат смирувачки масти кои ги релаксираат заболените тетиви и обезбедуваат топлина.
Редовната лесна масажа на погодените делови од телото со овие масти исто така ја ублажува болката предизвикана од тендинитис. Тендинитис кој не е залечен пред повторно да се натовари дел од телото е, така да се каже, во движење: веднаш ќе се почувствува повторно. Императив е да побарате совет од лекар пред да продолжите со вежбање или работа.
Можете да ги најдете вашите лекови тука
превенција
На еден Тендонитис За да се спречи ова, може да биде многу корисно, на пример, да се зајакнат мускулите во раката, чија употреба е претерано потребна, со т.н. рачен експандер.
Оваа мерка треба да се започне најрано кога веќе се појавил тендинитис. Друга форма на превенција на тендинитис е правилно да научите занает или спорт од професионалец или тренер. Само правилно учење на потребните движења може да се спречи неправилно користење на раката. Ова неизбежно би довело до можен обновен тендинитис за многу кратко време.
После нега
Во повеќето случаи, пациентите со тендинитис немаат посебни или директни опции и мерки за понатамошна нега, така што треба да се консултира лекар во рана фаза во случај на оваа болест. Затоа, треба да се контактира со лекар при првите знаци и симптоми на тендинитис со цел да се спречат други поплаки и компликации.
Не може да има само-заздравување, така што засегнатите секогаш зависат од лекарски преглед и третман. Во многу случаи, симптомите може да се ослободат со помош на лекови. Засегнатото лице секогаш треба да обрнува внимание на редовното внесување и на пропишаната доза со цел трајно да ги ублажи симптомите.
Ако нешто е нејасно или ако имате какви било прашања, прво треба да се консултирате со лекар. Погодените треба да се одморат и да се грижат за своите тела, но да се воздржат од напор или стресни активности. Во случај на тендинитис, помошта и поддршката на вашето семејство може исто така да биде многу корисна за да го олесни секојдневниот живот на засегнатото лице. Како по правило, очекуваниот животен век на пациентот не е ограничен од болеста.
Можете да го направите тоа сами
Клучно е да се задржи воспалената област мирна неколку дена и да се заштитат екстремитетите. Ако тендинитисот се појави во раката, на пример, другата рака треба да се користи поинтензивно. По неколку дена, погодената рака може внимателно да се навикне на стрес повторно.
Добра практика е да се примени течност за ладење или мраз. Овие треба да се завиткаат во крпа за да не лежат директно на кожата. Во спротивно, тие би предизвикале реакции на кожата кои би биле слични на оние со изгореници. Исто така, има смисла неколку пати на ден да се применува ослободувач на болка и антиинфламаторно маст, кое може да се купи преку шалтер во аптеките и продавниците за лекови. Во зависност од тоа каде се јавува тендинитис, тогаш областа може да биде преврзана. Соодветни лекови против болки може да се земат ако болката е силна. Меѓутоа, ако тендинитисот не се подобри по неколку дена, препорачливо е да се консултирате со лекар.
Во секојдневниот живот, треба да се истражува причината за тендинитис и, доколку е потребно, да се променат однесувањето и другите услови за да не се повтори: На пример, порамната тастатура за компјутер помага да се ослободат тетивите на оние што пишуваат многу, а треба да се прават повеќе паузи при свирење пијано или плетење.