Тенис, спорт на паметни луѓе СаноТека

Многумина веруваат дека тенисот бил измислен во 1873 година од Валтер Клоптон Вингфилд мајор, офицер во британската армија. Сепак, тој тврди дека тој само ја моделирал играта, која ја нарекол Sphairistike - игра со топка, по античка грчка игра. Други веруваат дека тој ги адаптирал популарните принципи во англиската игра тенис, сквош и бадминтон рекети за играње на отворено. Првите играчи претпочитаа оваа игра да ја нарекуваат тенис на тревникот, или тревникот на Вингфилд.

Првиот аматерски шампионат во светот се одржа во Ленин Тенис Сите во Англија и Крокет Клуб во Вимблдон, Англија (мажи, 1877; жени, 1884). До крајот на 19 век, тенисот беше воведен во британските колонии и другите нации ширум светот.

Тенисот е спорт што се игра или помеѓу двајца играчи (сингл) или помеѓу два тима од двајца играчи (двојки). Играчите користат рекет базиран на рекет за да погодат гумена топка, која мора да стигне до полето на противникот.

„Тенисот е, во моментот, олимписки спорт и се игра без оглед на финансиската состојба, возраста или полот во многу земји во светот. Во последните десет години, овој спорт доби интензитет и во Република Молдавија, развивајќи се многу брзо “, вели Еуген Макаров, сениорски тренер.

Тенисот е спорт што може да се практикува на која било возраст, без оглед на полот, тежината, висината или работата. Колку побрзо детето започне да вежба ваков вид на спорт, толку подобро ќе научи основни квалитети во тенисот.

„Како и да е, ако не вежбате каков било спорт, без оглед на возраста, можете да изберете тенис без страв дека никогаш не сте се фатиле за тениски рекет“, вели специјалистот.

Постојат неколку ситуации во кои не се препорачува пинг-понг, на пример, во случај на лица со тешка телесна попреченост, тешки кардиоваскуларни заболувања, нарушувања на окото или нарушувања на нервниот систем. Од друга страна, пинг-понгот може да биде помош во смисла на интеграција во општеството за деца со попреченост.

Главните придобивки на пинг-понгот се:

• зголемување на концентрацијата и будност
• стимулирање на функцијата на мозокот
• развој на стратешко размислување
• обука за координација на видот/раката
• вежба за сите мускулни групи без деформација на телото
• добро средство за дружење

Вежбањето на овој спорт ја зголемува подвижноста на телото и помага да се развијат мускулите, особено во долните екстремитети и грбот. Одличен е за деца кои немаат трпеливост или не реагираат добро на одредени емоции. Исто така, се развива нивото на концентрација, тимскиот дух, особено стратешкото размислување.

„Едно лице може да потроши околу 288 калории за еден час двоен тенис и 414 калории за еден час сингл тенис“, вели Еуген Макаров.

Тенисот може да се практикува како хоби, а потоа, неделно, се препорачува да се изведуваат две сесии. За практикување на перформанси потребни се дури 5 тренинзи неделно.

Тенис може да се вежба во Кишињев по цена од 55 евра месечно за деца, возрасни, 10 часа, без тренер, чини 1.100 леи, а со тренер - 3.000 леи.

Спортските клубови кои нудат можност за вежбање на ваков вид спорт се:

---