Тенка бев подобра и поубава!
Имав нарушување во исхраната - како дете. Како тинејџер. Претходно. Јас воопшто не можам да го ограничам времето. Знам само дека започна релативно рано, дека немав добар однос со храната. Јадењето заедно отсекогаш бил во фокусот на моето семејство. Храната беше друштво. Јадењето беше настан. Храната беше вкусна. Но, храната секогаш беше некако опасна. Затоа што од јадење се здебелив. Како и да е, за разлика од брат ми, за кого мајка ми си направи сладолед од магнум во смутито, за конечно да добие нешто. Сепак, многу пати сум бил опоменуван. Теглата Нутела секогаш беше со мојот брат. Ми беше дозволено да го јадам, но знаев што се случи следно ... Да, го знаев тоа, се здебелив.
Во одреден момент, мојот учител дојде до мене и ме праша дали имам проблеми. Јас и реков дека навистина погрешно сфати. Јас сум добро. Но, всушност, јас не бев. Со мојата девојка во тоа време (направи сè полошо), решив да нарачаме црви на Интернет што ќе ги проголтаме за да ни јадат храната одвнатре. Тие пристигнаа, се осмелија да ги земат, јас не. За да го направите ова, купивме апчиња за слабеење на црниот пазар. Едно постаро момче од фитнес студио ни ги продаде тогаш. Тогаш имав 16 години. За време на преземањето на ова, не го соблеков, но срцето ми трчаше и рацете ми беа постојано влажни. Повторно ги симнувам.
Во мојата младост, јас и моето тело бевме секогаш горе и долу. Се здебелив и се камшикував. Не јадев ништо со денови и кога ќе јадев, ќе го ставав прстот во грлото. Но, тоа беше премногу бруто за мене. Па јас не јадев ништо. И тогаш, особено навечер откако се вратив од забави, повторно јадев толку многу што легнав на подот со болка во стомакот. Се вика прејадување - нешто што не знаев во тоа време. Но, никогаш не го сторив тоа крајно, секогаш го правев континуирано. Секогаш наизменично помеѓу фазите во кои сакав да бидам тенок и фазите во кои се откажував.
Верувам дека ништо и никој не можеше да ме спаси од тоа за тоа време. Морав да го доживеам ова и не можев да се извлечам подолго време. Затоа што дури и кога отидов во Хамбург, тоа не запре.
Јас се занимавав многу со спорт (всушност, откако првпат се пријавив во теретана), но и јадев многу. Со години бев на диета со малку јаглени хидрати (и многу недостасував јаглени хидрати), јадев строго кетогено некое време, земав диети со сокови, од кои едната ме донесе во болница со тешка хипогликемија - тоа беше мојот 21 роденден. Јас правам метаболички диети и наизменичен пост. Тренирав со личен тренер и морав да ме провери лекар, на крајот земајќи лекови со години (бидејќи нивото на шеќер не беше во ред). Додека немав телефонски повик, што ми го смени животот.
Зборував со пријател кој работи како тренер за фитнес на телефон за мојата омраза кон моето тело и постојаното горе долу, одрекувањето и безобразната спортска програма, што ја работам со години. Му реков дека повеќе не уживам да вежбам во теретана затоа што фитнес-машините се премногу лесни. Му реков дека ако конечно не дознаам што не е во ред, не можам да бидам среќен. И ме праша едно нешто што никогаш нема да го заборавам. Седев пред моето биро и нервозно треперев на парче хартија кога ме праша зошто сум всушност несреќна ...
Проголтав и му реков што ме мачи. Токму сега и до крајот на мојот живот. Разговаравме за овие работи на половина час телефонски повик, легнав и горко плачев. Тогаш разбрав дека она што ме спречува да се пуштам нема никаква врска со мојата храна. Нема никаква врска со мојата фигура. Ништо со мојата дисциплина. Мојата несреќа, она што го чувствував во тоа време, беше сосема поинаква и целото внимание го посветив на храната и на мојата фигура, наместо да одам на вистинскиот проблем. Токму во тој момент, разбрав и си простив што се однесував толку лошо со години.
Мислам дека моето нарушување во исхраната, што секако не го сфатив во тоа време, имаше многу различни фактори. Од дома научив дека е важно она што ни го прави храната - што може да биде многу важно, но и многу опасно. Имав погрешни модели и никој навистина не го препозна мојот вистински проблем (мислам дека терапијата ќе беше добра за мене во тоа време). Livedивеев во крајности и никогаш не најдов средно решение. И најважната точка: Бев изгубен, се чувствував сам и ми требаше поддршка.
После тој телефонски повик, почнав да размислувам за своето однесување. Вградив јаглехидрати уште во мојот живот и почнав да уживам во нив, јадејќи повторно чоколадо и редовно јадејќи, од помали чинии. Правев нешто навистина лудо (за мене тогаш): Се слушав секој ден и решив да јадам токму она што го сакав. Да јаде интуитивно. Се пријавив од теретана и се пријавив на јога. Се занимавав многу со себе и со својата среќа. Си поставив мали задачи и големи цели. Никој од нив немаше никаква врска со моето тело.
Мојот начин на размислување полека се промени. Моето расположение. Моето чувство за себе. Но, имаше една работа во врска со мене што сè уште не ми се допаѓаше и што имав лекар што те лекуваше, затоа што наоѓањето на твој центар не значи дека треба да се најдеш себе си целосно.
Почнав да ги бришам сите крајности од мојот живот и сè повеќе ми доаѓаа. Процес кој, патем, ми стануваше полесен со секоја бременост. И тоа ме правеше сè посигурен дека дефинитивно сакам да ги пренесам овие вредности на моите деца уште од самиот почеток. Храната е добра. Јадењето има смисла. Храната треба да биде вкусна. Но, храната не е сè. Вие сте повеќе од вашето тело. Но, вашето тело е сè што сте. Затоа, однесувајте се добро. Имате само вие!