Само 1500 калории на ден
Што се однесува до слабеењето, престанав да ја читам книгата „Слаб во сон“.
Исто како „пченичен бран“, тоа е премногу суво за мене.
При што се држам до пристапот без пченица. Се обидувам да ја избегнам пченицата каде што е можно. Не само затоа што е добро за мене, туку ми помага и да прифатам.
Но, книгите имаат премногу детали што го прават читањето неподносливо за мене.
Затоа мојот колега и пријател ми го привлече вниманието на овој пост на блогот:
Ова го опишува токму она низ што минувам!
Затоа, ја купив книгата „Надминете ја лошата логика“ и се претплатив на блогот што го придружува.
Колку што прочитав досега, сметам дека пристапот е многу интересен. Само фрлете сè што знаете за Вупер и одете по свој пат со едноставни средства.
"Јадете помалку калории отколку што користите! " Крај.
Ни повеќе ни помалку.
Според моето здравствено осигурување, го имам следниот просек:
Да, знам - некои од вас ми го напишаа тоа повеќе пати.
Јас сум многу благодарен за тоа. Исто така, за фактот дека некои од вас навистина одвојуваат време да напишат подолги коментари отколку што објавувам блогирање
Мислам дека тоа е одлично и извонредно!
Но, јас сум понекогаш тврдоглав и морам сама да смислам одредени работи
Со сето она што го „научив“ во изминатите 10 години, навистина е тешко целосно да се заборави.
Сега започнав да пробувам 1500 калории на ден.
Тешко е. Но, исто така, податлив.
Пред сè, навистина е добро за мене да ја исчистам главата во моментот. Секој кажува нешто различно, секој советник значи нешто различно и на крајот не се осмелувам ни да цицам лист од зелена салата.
Само живејте повторно без жалење. Но, здраво и внимателно.
Книгата е лесна за читање и разбирлива и сè уште сум во нејзината средина.
Но, до тогаш ќе бидам добро. Мојата тежина полека се намалува.
Не гладувам и добро ја минувам вечерта.
Да видиме каде оди патувањето Откажувањето не е опција!