Тенка диета со вода 3 килограми за 3 дена - насочете се со овој трик; работа!

Посна вода 3 килограми за 3 дена - овој трик треба да успее!

Слабејте со вода за слабеење

Дали неодамна премногу изедовте една или две чоколади? Диетата со тенка вода ви дава можност да изгубите две до три килограми за три дена. Ефективната комбинација на краставица, нане, лимон и ѓумбир го зголемува согорувањето на мастите, што, пак, обезбедува рамен стомак. Чудотворната вода се пие пред секој оброк, што во најдобро сценарио е половина поголемо од вообичаеното и богато со зеленчук.

И тоа е она што ви треба: два литри вода на ден, парче свеж, рендан ѓумбир (околу два до три сантиметри), средна, излупена краставица на тенки парчиња, дванаесет лисја нане и средна лимон на тенки парчиња. Состојките се ставаат во бокал. Смесата сега треба да се одмори во фрижидер неколку часа, така што вкусовите можат да се мешаат и развиваат.

Предлози за рецепти за ден на диета

Дали ќе изгубите две или три килограми, секако зависи од тоа каква храна ќе јадете во наредните денови. Корисни се рецептите со малку маснотии и малку шеќер кои ќе ве заситат. Совршен почеток на денот се постигнува, на пример, со сендвич со авокадо и сирење или со фил од Bircher мусли, кој може да се меша или со млеко или со природен јогурт.

За ручек и вечера се препорачуваат рецепти како крапачо од краставица и пилешко, супа од лимон и карфиол, омлет со крем печурки или тестенини со брокула и моцарела. Списокот продолжува. Важно е овие денови да не јадете мрсна и калорична храна.

Дали сакате брзо да изгубите тежина? Треба да знаете дека:

---